Sončna krema s kemičnim ali mineralnim filtrom: Katera je boljša in kaj izbrati
V poletnih mesecih je treba zaščiti pred soncem nameniti še posebno pozornost. Znano je namreč, da dolgotrajno izpostavljanje sončnim žarkom, še posebej če se tem nastavljamo, ko imajo največjo moč, povzroča poškodbe kože. Te se na kratek rok odražajo v obliki opeklin (povzročajo jih UVB žarki), na dolgi rok pa lahko privede do prezgodnjih znakov staranja kože (povzročajo jih UVA žarki) in celo do kožnega raka (skupek UVA in UVB žarkov).
Če se bomo soncu za krajši čas nastavljali v jutranjih ali pozno popoldanskih urah, ko je intenziteta sončnih žarkov nižja, bomo s tem telo na naraven način oskrbeli z vitaminom D, ki igra ključno vlogo pri delovanju imunskega sistema in s tem pri odpornosti na različne bolezni. Po drugi strani pa dolgotrajnejše izpostavljanje sončnim žarkom lahko prinese več škode kot koristi. Prav zato se je ob kritičnih urah (med 10. in 16. uro) bolje umakniti v senco ali se zaščititi z oblačili, kot so majice z dolgimi rokavi, dolge hlače in klobuk s širokimi krajci.
PREBERITE ŠE -> Kreme za sončenje na testu: Visoka cena ne zagotavlja kakovosti
Ko se pred sončnimi žarki vendarle ne da zaščititi z umikom v senco ali z ustreznimi oblačili, je smiselno poseči po sončni kremi, saj te kožo zaščitijo pred škodljivimi vplivi sončnih žarkov. Kljub temu da te niso povsem nedolžne in imajo določene škodljive vplive na kožo, po mnenju strokovnjakov njihove prednosti vendarle odtehtajo njihove pomanjkljivosti.
Sončne kreme razvrščamo v dve veliki skupini; delimo jih na tiste z mineralnim in tiste s kemičnim filtrom. Kakšne so razlike med njimi?
Sončne kreme s kemičnim filtrom
Kreme s kemičnim oz. organskim filtrom so na trgu prevladujoče. Delujejo tako, da UV žarke sicer prepuščajo skozi kožo, vendar zaradi snovi v njih kasneje pride do kemijske reakcije, pri čemer se UV svetloba pretvori v toploto, ta pa se kasneje razblini. Snovi, ki jih take kreme vsebujejo in ki omogočajo to reakcijo, so oksibenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrilen, homosalat in oktinoksat.
Znanstvene raziskave so pokazale, da te snovi niso neškodljive, saj lahko - sploh pri bolj občutljivih ljudeh - na koži povzročijo alergijsko reakcijo. Absorbirajo se namreč v krvni obtok uporabnika, tam pa lahko ostanejo tudi nekaj tednov. Za še posebej problematičnega se je izkazal oksibenzon, ki spada v skupino benzofenonov. Ta namreč lahko vpliva na delovanje hormonov in povzroča neravnovesje ščitniških hormonov.
Za kreme s kemičnim filtrom je bilo sicer z znanstvenimi raziskavami ugotovljeno tudi to, da imajo škodljiv vpliv na vodne ekosisteme. Vsebnosti oksibenzona, oktokrilena in oktinoksata naj bi bile namreč neposredno povezane s poškodbami in umiranjem koralnih grebenov v morju. To je razlog, zakaj so nekatere turistične destinacije, kot so Havaji, prepovedale uporabo sončnih krem s tako sestavo.
Imajo pa kreme s kemičnim filtrom tudi nekatere prednosti, zaradi katerih se uporabniki odločajo zanje. Hitro in enostavno se nanesejo na kožo, po nanosu koža ni mastna in lepljiva, hkrati pa za sabo ne puščajo bele sledi. Njihova slabost z vidika uporabe je ta, da jih je treba za optimalno zaščito na kožo nanesti 20-30 minut pred izpostavitvijo sončnim žarkom.
PREBERITE ŠE -> Ali je lanska krema za sončenje še uporabna?
Sončne kreme z mineralnim filtrom
Delovanje sončnih krem z mineralnim oz. anorganskim filtrom je nekoliko drugačno. Tovrstne kreme vsebujejo cinkov oksid in titanov dioksid, včasih pa tudi železov oksid. Gre za majhne delce, ki se zadržijo na površini kože in ustvarijo fizično prepreko, ki sončnim žarkom preprečuje vstop v kožo.
Sončna krema z mineralnim filtrom je po podatkih Uprave za hrano in živila bolj varna za uporabo od kreme s kemičnim filtrom, poleg tega pa po učinkovitosti ne zaostaja za slednjo. Taka krema je še posebej dobra izbira pri zaščiti otroške in občutljive kože, za uporabo pa je varna tudi pri ljudeh z melazmo.
PREBERITE ŠE -> Kožni rak: Dovolj je, da ste bili kot otrok dvakrat močno opečeni
Krema z mineralnim filtrom je tako bolj zdrava za ljudi in za vodne ekosisteme, jo je pa na kožo treba nanašati pogosteje kot kremo s kemičnim filtrom. Ker je bolj gosta, je njen nanos nekoliko otežen, poleg tega pa za sabo pušča belkasto sled. Pri ljudeh, ki so nagnjeni k aknam, lahko povzroči tudi izbruh mozoljev.
Prednosti mineralnih sončnih krem so še, da ob nanosu nudijo takojšnjo zaščito, lahko pa jih nanesemo tudi čez ličila in druge izdelke za nego kože. Nekoliko manj primerne so v obliki pršila ali praška, saj v tem primeru obstaja nevarnost vdihavanja delcev cinkovega oksida ali titanovega dioksida.
