zdravje

Samo Rugelj: Ljudem, ki jemljejo ozempic to ni pomembno, njim je važno, da bodo lepi
Samo Rugelj o tem, kako pomembno je usmeriti pozornost v preventivno zdravje.
PODKAST NA ROBU

Kako škodljiv je vaš lak za nohte (in kaj se zgodi v telesu po nanosu)
Škodljive sestavine mnogih lakov za nohte se v človeškem organizmu kopičijo več kot 20 ur po nanosu.
REZULTATI RAZISKAVE

Tuna: hranljivo živilo ali grožnja za zdravje?
Tuna je priljubljena vrsta ribe, ki predstavlja dober vir omega-3 maščobnih kislin, sporna pa je predvsem zaradi potencialne vsebnosti živega srebra.
RIBE

Če zaužijete več tega minerala, boste hitreje premagali prehlad
Nekatere skupine ljudi bi morale biti še posebej pozorne na to, da zaužijejo dovolj cinka.
CINK

Vitamin E: Katera živila ga vsebujejo in zakaj ga potrebujemo?
Ljudje, katerim primanjkuje tega vitamina, so bolj dovzetni za razvoj sive mrene ter Parkinsonove in Alzheimerjeve bolezni.
ŠČITI PRED OKSIDATIVNIM STRESOM

Nevroznanstvenik opozarja: Tako resne so posledice pomanjkanja spanja
Premalo se zavedamo, kako pomemben je dovolj dolg in kakovosten spanec. Že če spimo sedem ur na noč, se bo ta primanjkljaj nekje poznal.
POMEMBNOST SPANJA

Največ koristnih učinkovin ima ta vrsta medu
Če boste med uporabili v kombinaciji z nekaterimi živili, boste lahko iz njih pridobili kar največ koristnih snovi.
VIR ANTIOKSIDANTOV

Če imate te težave, vam morda primanjkuje magnezija
Magnezij je potreben za optimalno delovanje organizma. Kako izbrati primerna prehranska dopolnila, s katerimi bomo poskrbeli za zadosten vnos?
MAGNEZIJ

Znanost potrjuje: To se zgodi z našimi možgani, če razmišljamo negativno
Če smo konstantno osredotočeni na slabe stvari in v situacijah pričakujemo najbolj črne scenarije, s tem naredimo veliko škode svojim možganom.
KAKO MISLI VPLIVAJO NA MOŽGANE

Zakaj bi si počitek morali privoščiti pogosteje in brez slabe vesti?
Dandanes živi veliko ljudi v konstantnem stresu, časa za počitek in regeneracijo pa si ne vzamejo, kar lahko privede do resnih posledic.
RESNE POSLEDICE

1 2 3 4 5

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter