ISKALI STE:

“vadba”

Telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da že kratkotrajna telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov. Pri miših so namreč našli gen, ki poveča povezave med nevroni v predelu mož...

Vadba po porodu: Pozabite na klasične trebušnjake

Ustanoviteljica Vadbene klinike in certificirana osebna trenerka Alja Malis, ki je specializirana za vadbo nosečnic in po porodu, stavi na stalno pridobivanje znanja, preprostos...

Metka Albreht: Čas me ne preganja, poslušam samo svoje telo

»Ne potrebujem ure, da vstanem,« danes že petič razlagam, medtem ko mi prijazna prodajalka odpira svež paket kvasa. Zasula me je s klasičnimi vprašanji: Kako lahko zjutraj vstan...

Preprosto na prosto

Pozimi smo imele izgovor, da je dan čisto prekratek in da se je v temačnem poznem popoldnevu težko odpraviti še na telovadbo v zatohlo telovadnico. Maj je razsvetlil nebo in dod...

Raje ne na trampolin!

Ženske imajo širšo medenico in z njo povezano bolj raztegljivo vezivno tkivo, s tem pa žal tudi slabšo stabilnost sklepov. Prav zato se največkrat dogajajo poškodbe kolkov, spod...

Slovenija, moja trenerka

Med delovnim tednom se naberejo bremena, ki jih lahko pomagata odvreči prosta sobota in nedelja, če smo seveda telesno dovolj dejavni. Zbrali smo ideje s treh koncev naše lepe d...

Betka Šuhel Mikolič: Gibanje je moja intimnost

Kaj je s to žensko, da se vsak dan žene tja v hrib? Kriza srednjih let? Ne podpišem. Zdajle nisem razpoložena, še manj dovolj kompetentna, da bi vam solila pamet z ugodnimi vpli...

Zmagovalca šova The Biggest Loser Slovenija: Kako sta izgubila kilograme in ohranila težo

Pogosto slišimo in vidimo, ko kdo s čezmerno telesno maso na hitro shujša in se potem čez nekaj mesecev ne le znova zredi, temveč po možnosti poleg tega celo še pridobi kakšen k...

Kako se lahko ob slabem vremenu razgibamo doma

Proste ure in sončne dneve je pametno izkoristiti za gibanje na prostem, a tudi dež in kislo vreme ne smeta biti izgovor za akcijo. S pomočjo najljubše glasbe in lahkih plesnih ...

Betka Šuhel Mikolič: Hrib in zrak mi dajte, pa bom srečna

Še niste odprli sezone rekreacije? Morda še vedno z izgovori čakate na »pravo vreme«? Znani Slovenki in zapriseženi športnici Betka Šuhel Mikolič in Alenka Košir sta nam zaupali...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE