ISKALI STE:

“železo”

Prehranska dopolnila: Čudeži v stekleničkah ne obstajajo

Da imajo vitamini, minerali in mikroelementi pozitiven učinek na naše zdravje, ni novost. Udeleženi so pri brezhibnem delovanju celic; njihovo pomanjkanje pa povzroča motnje.

Rdeča in zelena za železo

Kadar organizmu primanjkuje železa, ni treba takoj teči v lekarno po laboratorijsko narejene pripravke s tem nepogrešljivim mineralom. Pametno sestavljen jedilnik lahko dela čud...

Samozdravljenje pomanjkanja železa je lahko nevarno

Ste nenehno utrujeni? Morda si lahko pomagate s prehranskim dodatkom – železom. Dodajanje je učinkovito tudi, če raven ni tako nizka, da bi lahko govorili o anemiji. A preden od...

Kakšno hrano uživati, ko nas daje spomladanska utrujenost

Pravijo, da je spanec boljši kot žganec, kar morda res velja pozimi, nikakor pa ne ob morebitni spomladanski utrujenosti. Občutek, da bi dan najraje prespali, bomo laže premagal...

Vam primanjkuje železa?

Manko železa je najpogostejša oblika podhranjenosti na svetu. Kar polovica vseh primerov anemije, torej bolezni, pri kateri je težava v pomanjkanju zdravih rdečih krvničk, nasta...

Zadnji čas za borovnice!

Drobne jagode z velikansko močjo. Prepolne so dragocenih hranil, samo pest na dan nam bo pomagala do boljšega počutja in zdravja. Narava jih je odlično umestila v poletje, ko ra...

Minerali, brez katerih ne gre

Iz takšne smo snovi kot zemlja. Tudi tako bi se lahko izrazili, ko govorimo o mineralih. Te anorganske elemente, ki so v prehrani nepogrešljivi – brez njih vitamini ne morejo de...

Deset živil

Kadar je v našem telesu premalo minerala, ki ima v periodnem sistemu elementov oznako Fe, nam ni treba takoj poseči po sintetičnih tabletah in drugih pripravkih iz lekarne. Naša...

Ko telo izčrpa rezerve, trpijo rdeče krvničke

Rdeče krvničke vsebujejo veliko pigmenta, ki ga imenujemo hemoglobin. Ko kisik vstopi v kri, se veže na železove atome v hemoglobinu in tako obogati barvo pigmenta, zato postane...

Ječmenovi žganci s krompirjem

Semena ječmena so bogata z vlakninami, prehransko posebej pomembnimi betaglukani, beljakovinami in minerali (železo, cink, fosfor, magnezij). Betaglukani vežejo nase veliko vode...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE