drža

Prva zakonitost zdrave diete je – jejte
Na vrata neučakano trka vroče poletje. O tem, kaj pomaga pred njimi pustiti slabo počutje in telesu povrniti vitalnost, z Minko Gantar, svetovalko za zdrav življenjski slog in avtorico knjige Ko imajo hormoni žur.
drža

Ravna drža vpliva na samozavest
Ločevanje telesa in duha traja že predolgo. Vse bolj se zavedamo, da eno ni ločeno od drugega. Čustva oblikujejo držo, ki jo kažemo svetu. A pot ni enosmerna. Spremenjena drža lahko vpliva na notranji svet občutij. Socialna psihologinja dr. Amy Cuddy s Harvardske poslovne šole v knjigi Prisotnost pokaže, kako lahko vsaka v sebi najde svojo čudežno žensko.
drža

Nika Vistoropski

Z menoj vadita tudi sin in mož
Že kot profesionalna plesalka je bila Nataša Rhind-Tutt poosebljenje elegance. Vrsto let to uspešno vnaša tudi v poučevanje joge kot lastnica studia Nataraja v središču Ljubljane tik ob Zmajskem mostu. Zaupala nam je pet ključnih vaj oziroma asan, ki poženejo kri po žilah in ohranjajo hrbtenico mlado.
Nataša Rhind-Tutt

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter