ISKALI STE:

“vitamini”

Breskve: Odličen sadež za hujšanje in nego kože

Breskve vsebujejo zavidljivo količino kalija in natrija. Pripomorejo k zmanjšanju slabokrvnosti in črevesnih obolenj, odlične pa so za temeljito prečiščenje organizma.

Vsestranske marelice: Kopel iz mareličnega soka polepša polt

Ste vedeli, da marelicam pravijo tudi sadež večne mladosti? To pa zato, ker izredno ugodno vpliva na kožo in lase ter okrepi vid.

Ribez: Iz njega lahko naredimo tudi vino in obkladke za rane

Tistim, ki jim ribez raste na vrtu, se dobro godi. Iz rumenozelenih cvetov, ki se raztezajo na drobnih vejah, se namreč razvijejo prave rdeče vitaminske bombe.

Zdravilni trpotec: Tako sami naredimo sirup proti kašlju

Trpotec je ena izmed najbolj znanih zdravilnih rastlin pri nas. Poleg tega je skoraj vedno pri roki, saj ga lahko nabiramo vse od zgodnje pomladi do jeseni.

Eskimska dieta za dobro postavo

V teoriji je prehranjevanje zelo enostavno: proteini, maščobe in ogljikovi hidrati, vitamini, minerali in seveda voda. Realno nenehno capljamo.

Šparglji: Skoraj nič kalorij, pa tako zdravi in dobri

Šparglji ali beluši. Zeleni ali beli. Znanilci pomladi. Neskončno slastni. In zdravi. Zdaj je najbolj pravi čas zanje.

Nutricionistka svetuje: Zakaj sploh potrebujemo antioksidante

Jelena Dimitrijević, certificirana nutricionistka in holistična svetovalka za zdravo življenje, o tem, zakaj moramo biti preskrbljeni z antioksidanti.

Vse, kar morate vedeti o vitaminih in njihovem uživanju

Najboljši vir vitaminov so živila, trdijo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Veste, katera živila jih vsebujejo največ in koliko bi jih morali dnevno zaužiti?

Domači nasveti, kako preboleti prehlad

Ko se nas loteva povsem navaden prehlad ali pa že zbolimo za gripo ali virozo, si lahko težave precej olajšamo z domačimi pripravki. Med njimi so priporočljivi čaji in inhalacij...

Kako okrepiti imunski sistem: Manj kave in več beljakovin

Naj se še tako močno trudimo, da bi se izognili škodljivim bakterijam in virusom, si tudi oni po najboljših močeh prizadevajo, da bi vdrli v naše telo in se razmnožili. A s krep...

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE