Dolge novoletne počitnice: nasveti za starše, kako jih prijetno preživeti
Tu so zadnji delovni dnevi in kmalu se bodo začele novoletne počitnice, ki bodo tokrat precej dolge. Zaključijo se 2. januarja, a ker je 3. januar petek, bo na ta dan ministrov dan, torej so otroci vse skupaj prosti 12 dni.
Zagotovo se skupnega časa lahko veselimo, vsak starš pa ve, da znajo biti ti dnevi tudi precej naporni. Počitnice in prazniki pač niso vedno tako magični, kot bi si želeli. Kot pišejo na portalu Psychology Today, so za starše lahko kot maraton – izčrpavajoči tek ugajanja vsem članom družine in ohranjanja določene zdrave, dnevne rutine.
Zato bi lahko, kot pišejo na omenjenem portalu, opustili idejo, da moramo postoriti vse. Raje pomislimo na enostavnejši, bolj sproščen pristop. Znano je namreč, da smo bistveno manj pod stresom, če se osredotočimo na povezovanje kot na popolnost. S takim pristopom k počitnicam bodo te zagotovo bolj izpopolnjujoče in polne dogodkov, ki nam bodo ostali v spominu.
Ameriška avtorica, družinska terapevtka in mama šestih otrok Atara Malach svetuje, da naj to leto poskusimo delati manj in to bolje. Navaja pet stvari, na katere ne smemo pozabiti med prazniki, da bodo ti prijetni za vse.
Ne pozabimo prositi za pomoč
»Veliko mam vse naloge, ki jih prinašajo počitnice, prevzamejo nase, a ni pravila, ki pravi, da bi moralo biti tako. Prositi za pomoč je znak moči, ne šibkosti,« pravi Malachova in predlaga, da si obveznosti razdelite med družinskimi člani ter prijatelji.
Svetuje tudi, da se združite z drugimi mamami in druga drugi olajšate delo. »Zakaj je to pomembno? Deljenje nalog ni le olajšanje vašega bremena, temveč krepi tudi povezanost,« pravi Atara Malach.
PREBERITE ŠE -> Najbolj posebne jaslice, ki jih lahko letos vidite v Sloveniji
Ne pustite, da zasloni prevzamejo vso pozornost
Risanke, filmi ali igrice so mamljivi, ko doma zavlada kaos in si starši zaželijo nekaj miru. A preveč zaslonov nas lahko odvrne od trenutkov, ki so resnično vredni.
Zato raje razmislite o drugačnih aktivnostih, ki bodo razveselile in zaposlile otroke, o uporabi zaslonov pa vnaprej razmislite in jih vključite z namenom skupnega preživljanja časa, recimo ob ogledu družinskega filma.
Brez slabe vesti, če boste stvari poenostavili
Če mislite, da morajo biti vsake počitnice še boljše od prejšnjih, spustite pričakovanja. Čisto nič ni narobe, če bo dekoracija enaka kot lani, prav tako ni nobene potrebe, da za božično večerjo preizkušate nove recepte.
O tem, kaj pomeni, da si za praznike zadamo prevelika bremena, je spregovorila tudi psihologinja, doktorica psihoterapevtske znanosti Tjaša M. Kos v podkastu Na robu. Takšno mišljenje vodi v nepotreben stres in tudi nepotrebno zapravljanje. Zato uporabite lansko dekoracijo, v resnici otroci radi vidijo enake okraske, ki jih spomnijo na prejšnje praznike, pravi Malachova. Gre za tradicijo in nikakor ne monotonost.
PREBERITE ŠE -> Najstarejši, najvišji in najlepši adventni sejmi v Evropi (nekateri so čisto blizu nas)
Ne zasujte otroka s kupom obveznosti
Že res, da je okoli praznikov ogromno dogodkov, na katere bi otroka z veseljem peljali, a dobro je poznati tudi svoje (in njihove) meje.
Povsem zapolnjen urnik lahko privede do tega, da boste kmalu vsi že vsega naveličani. Kot svetuje Atara Malach, omejite dogajanje na tiste stvari, ki vaši družini res veliko pomenijo in pri vseh vzbujajo veselje ter dopustite tudi čas za prosto igro. Otroci namreč potrebujejo neko ravnovesje med zapolnjenimi urami in tudi dolgočasju.
V naravo
Ker je med prazniki veliko obiskovanja sorodnikov, prijateljev in druženja znotraj hiše, velikokrat pozabimo na preživljanje časa v naravi. Zato si kljub mrazu vzemite čas za sprehod na svežem zraku, ob sončnih dnevih pa bo tudi celodnevni izlet prijal vsem. Ideje, kam se lahko odpravite, lahko najdete tukaj.
