vnos

Manjši energetski vnos hranil in večja fizična aktivnost
Izgube spomina oziroma demence se vsi zelo, če ne celo najbolj bojimo. Na to kronično napredujočo možgansko bolezen največkrat nimamo vpliva, vendar lahko veliko storimo, da jo (vsaj) upočasnimo. Pomembno je, da poskrbimo za zdravo prehrano, čim dlje ostanemo psihično in telesno aktivni ter se ukvarjamo z dejavnostmi, ki nas zanimajo.
vnos