vitamin C

Vas daje spomladanska utrujenost? Tako si lahko pomagate
Spomladanska utrujenost se običajno pojavi na začetku pomladi, ko se telo prilagaja na spremenjene vremenske razmere. Ublažite jo lahko na različne načine.
POMANJKANJE ENERGIJE

Ta zdravilna rastlina raste kot plevel v vsakem vrtu (lajša številne zdravstvene tegobe)
Vse, kar morate vedeti o grenkuljici, pozabljenem plevelu, ki raste na vrtovih in travnikih, pomaga pa pri številnih zdravstvenih težavah.
GRENKULJICA

Zato bi morali uživati smrekove vršičke (in napaka, ki jo večina naredi pri pripravi sirupa)
Sirup iz smrekovih vršičkov je priljubljen in vsem dobro znan dar narave, pa ste vedeli, da lahko smreko uživamo tudi na druge način in da so užitni še drugi iglavci.
UŽITNI IGLAVCI

Koleraba: včasih hrana za revne, danes velja za superživilo
Koleraba se ponaša z nizko vsebnostjo kalorij in visoko vsebnostjo zelo koristnih prehranskih vlaknin. Je tudi bogat vir vitamina C.
ZDRAV IMUNSKI SISTEM

To je zelenjava, ki po zdravju in okusu prekaša krompir
Malo ljudi danes pozna okus pastinaka, kar je velika škoda, saj je bila ta zdravilna zelenjava pred prihodom krompirja pogosto na krožnikih naših prednikov.
PASTINAK

To je najbolj zdrav citrus, pravijo strokovnjaki (uničuje rakave celice)
Zajetni pomelo, ki velja za največjega predstavnika citrusov na svetu, je po navedbah nekaterih prehranskih strokovnjakov najbolj zdrav citrus.
KRALJ CITRUSOV

Ta sadež bi morali uživati vsi, a samo v takšni obliki
Granatno jabolko velja za enega najbolj zdravih sadežev na svetu. Ščiti pred nastankom srčno-žilnih bolezni, raka in celo demence.
GRANATNO JABOLKO

Krompir: Zdrava priloga ali živilo, ki se mu je bolje izogniti?
Mnenja glede tega, ali je krompir zdrav ali ne, so deljena. Če ga pripravimo na tak način, bomo imeli od njega največ koristi.
PRILJUBLJENA SLOVENSKA JED

Ta podatek o rednem uživanju jajc vas zna presenetiti (miti in resnice o hrani)
Nikoli ni prepozno, da s spremembo prehrane in življenjskega sloga pripomoremo k izboljšanju svojega zdravja.
PREHRANA - KAJ JE RES?

Rabarbara: Bogata z vitaminom C, vendar škodljiva za te ljudi
Rabarbari na Kitajskem pravijo kraljica zelišč, saj se njenih blagodejnih učinkov poslužujejo že več kot 2000 let.
ZNIŽUJE HOLESTEROL

1 2 3 4

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter