vene

Imate težave z oteklimi nogami in krčnimi žilami? To bi morale početi vsak dan
Težave z venami, krčnimi žilami in oteklimi nogami so v mladosti pogostejše pri ženskah, s starostjo pa doletijo tudi vse več moških. Kako močne venske zaklopke imamo, je večinoma odvisno od genske zasnove, a s spremembo rutine je mogoče zdravstveno stanje precej izboljšati. Sestavili smo urnik za en dan, kako se odzivati v različnih okoliščinah, kaj početi in česa raje ne.
noge

Stran od savne, raje pod mrzlo prho!
Ženske smo v svojem jedru zapletena in hkrati razpršena bitja. To velja tudi, kar zadeva zdravje naših ven, žil, ki dovajajo kri nazaj proti srcu, saj se te pogosteje kot pri moških razvejijo oziroma razširijo ter sčasoma povzročijo krčne žile. O njihovem nastajanju in kako jih preprečiti ali vsaj malo ustaviti njihov razvoj, smo se pogovarjali s prim. Tanjo Planinšek Ručigaj, dr. med., svetnico in predstojnico Dermatovenerološke klinike UKC Ljubljana, specialistko dermatovenerologije, flebologije in limfologije.
tatjana ručigaj planinšek

Za zdrave vene - brcajmo!
Težave z nogami, kot so krčne žile, bolečine in otekanje, se pojavijo, ko vene niso zadosti prožne. Z različno vadbo, ki je včasih peresno lahka in celo zelo zabavna, lahko poskrbimo, da bo ožilje v spodnjih okončinah v kar najboljši kondiciji.
brce

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter