selen

6 najbolj pomembnih mineralov za zdravje in v kateri hrani jih je največ
Veste, kateri minerali so najpomembnejši za naše zdravje in krepak imunski sistem?
zdravje

Zato so jurčki ena izmed najbolj zdravih vrst gob
Začela se je sezona gob in marsikdo bo šel v lov za njimi med gozdno podrastje. Med najbolj priljubljenimi gobami v Sloveniji je zagotovo jurček, ki je tudi zelo zdrav.
jurčki

Tega o korenju zagotovo niste vedeli, ni vsak enako zdrav
Vsi smo že neštetokrat slišali, da je korenje zdravo. Pa veste, zakaj? In čemu je jesenski pridelek korenja veliko bolj zdrav kot poletni?
korenje

Prehranska dopolnila: Čudeži v stekleničkah ne obstajajo
Da imajo vitamini, minerali in mikroelementi pozitiven učinek na naše zdravje, ni novost. Udeleženi so pri brezhibnem delovanju celic; njihovo pomanjkanje pa povzroča motnje.
prehranska dopolnila

Nika Vistoropski

Veste v katerih živilih najdemo antioksidante?
Najboljša preventiva proti boleznim je uživanje veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih izdelkov. Ta živila namreč poleg snovi za podporo celične zgradbe in izboljševanje medcelične komunikacije vsebujejo tudi številne antioksidante – kemične snovi, ki nas ohranjajo zdrave z nevtralizacijo škodljivih molekul, tako imenovanih prostih radikalov.
antioksidanti

Nika Vistoropski

Antioksidanti za krepitev odpornosti
Antioksidantne snovi – med njimi so najbolj znani vitamini C, E in A ter karotenoidi, flavonoidi, mikroelementa selen in cink ter koencim Q10 – so najpomembnejši elementi za normalno delovanje imunskega sistema. Najučinkoviteje delujejo skupaj.
antioksidanti

Minerali, brez katerih ne gre
Iz takšne smo snovi kot zemlja. Tudi tako bi se lahko izrazili, ko govorimo o mineralih. Te anorganske elemente, ki so v prehrani nepogrešljivi – brez njih vitamini ne morejo delovati – namreč najdemo tako v našem telesu kot zemlji. Izbrali smo peterico, brez katere res ne gre.
minerali

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter