sedeti

Sedeti ali ne sedeti, to ni več vprašanje
Sicer pokončni človek postaja sedeče bitje. V samo nekaj generacijah je industrijska revolucija drastično zmanjšala količino naše telesne aktivnosti. Če dobro pomislite, mar ne preživite večine dneva – ko ne spite, seveda – tako, da sedite za mizo, vaš največji napor pa pomeni nekaj korakov sem ter tja ter pritiskanje na gumbe vseh vrst? Če se že odločite preživeti nekaj časa aktivni, je to posledica vaše svobodne volje. A kosti in sklepi, če jih želimo ohraniti zdrave, zahtevajo več pozornosti kot le občasne navdihe aktivnega in zdravega življenjskega sloga.
sedeti