lubenica

Zato ne smete lubenice hraniti v hladilniku (in njeni neverjetni učinki)
Lubenica je idealen poletni sadež, saj osveži, ohladi pa tudi odžeja. Ker je sestavljena iz 94 odstotkov vode, ne redi, vseeno pa vsebuje pravo zakladnico vitaminov in zdravih snovi.
lubenica

5 poletnih posladkov z meto
Kadar nam telo sporoči, da si želi kaj sladkega, mu dajmo najboljše, kaj zdravega in okusnega. Sezonsko poletno sadje se nam ponuja v vsej svoji sočnosti in kar poka od množice hranljivih snovi. Izbrali smo kopico sadežev, ki se imenitno ujemajo s svežo poprovo ali katero drugo vrsto mete, saj ta aromatična začimba poskrbi za privlačen vonj, osvežilen okus in hkrati uravnava prebavo ter krepi imunsko odpornost.
kuhanje

Kakšno hrano uživati, ko nas daje spomladanska utrujenost
Pravijo, da je spanec boljši kot žganec, kar morda res velja pozimi, nikakor pa ne ob morebitni spomladanski utrujenosti. Občutek, da bi dan najraje prespali, bomo laže premagali z aktivnostjo, ki pa jo moramo vsekakor ustrezno podpreti tudi s pravilno prehrano.
spomladanska utrujenost

Lahkotni občutek sitosti z lubenico
Eden najbolj sočnih in osvežilnih sadežev poletja, ki odlično pogasi žejo. Lubenica je sestavljena iz kar 92 odstotkov vode, a je preostalih osem odstotkov zelo bogatih z likopenom, antioksidantom, ki ščiti srce in prostato ter blagodejno deluje na kožo. Večji kos zadovolji skoraj polovico dnevnih potreb po vitaminu C in izboljšuje delovanje imunskega sistema. Zdaj je najboljši čas, da zagrizemo v osvežujoče rdeče meso sadeža, ki je idealen tudi za hujšanje.
lubenica

Osvežilni lubenični sorbet
Ker je osvežilna, okusna in zdrava. In tako zelo primerna za številne recepte. Lubenica je resnično kraljica poletja, ne le zaradi veličastnega videza, temveč zaradi razkošja, s katerim razvaja brbončice in telo.
lubenica

Onaplus Uredništvo

Skrivni užitki Perice Jerkovića
Ta teden je svoje najljubše pregrehe z nami delil komik Perica Jerković, ki ga lahko zdaj na odrih ujamete v komediji Brade, poznan pa je tudi televizijskim gledalcem. Izkazalo se je, da je oboževalec Gorana Dragića in lubenice.
Perica Jerković

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter