lovor

Vse to so zdravilni in dragoceni učinki lovorjevih listov
Lovorjevi listi niso nepogrešljivi samo v kulinariki, kjer izboljšajo marsikatero jed, so tudi uporabni v zdravstvene namene, saj lajšajo marsikatero tegobo.
lovor

Riba na lešo z blitvo
Ta zdrava različica klasične ribe z blitvo in krompirjem je še bolj prijazna do našega telesa. Glikemični indeks obroka je 30 in vsebuje vse – beljakovine, vitamine in minerale ter dobre maščobe. Če želimo znižati glikemični indeks, jejmo samo blitvo brez krompirja in kruha. Pošteno se bomo najedli, glikemični indeks pa se zniža na samo 5.
riba

Onaplus Uredništvo

Lovor: za zdravje in aromo
Je nepogrešljiv v golažu, različnih mesnih in zelenjavnih jedeh, omakah itn. Svež ali posušen. Sam ali v kombinaciji s kakšnim drugim dragocenim zeliščem. S svojo aromo pripomore do odličnega kulinaričnega izida, s številnimi dobrodejnimi lastnostmi pa tudi do zdravja in dobrega počutja. Nepogrešljiv v kuhinji in domači lekarni!
lovor

Z lovorjem proti staranju
Že v antiki so iz lovorjevih vej spletali vence in z njimi krasili glave vladarjev, športnikov in umetnikov, to pa zato, ker so verjeli, da lovor prinaša večno slavo. Kaj vse še zdravi ta aromatična začimba?
lovor

Začimbe, brez katerih preprosto ne gre
Začimbe so nepogrešljive sestavine dobrih jedi: ne le, da oplemenitijo okus, običajno še dobrodejno vplivajo na naše zdravje. Vsaka začimba in zel ima svoje poslanstvo in nemogoče je vse našteti – a vendarle je nekaj tistih, ki jih uporabljamo vsi in zelo pogosto. Predstavljamo dragocenih 7!
začimbe

Ječmenova večbarvna enolončnica
V teh hladnih dneh potrebujemo hrano, ki nas pogreje. Ali je še kaj boljšega kot polnovitaminska juhica, ki jo lahko jeste še naslednji dan.
ječmen

Onaplus Uredništvo

Krepka juha iz ohrovta
Juha pozdravi vsako bolezen. Še posebej, če v njej plava superzelnjava kot je kodrolisti ohrovt. Pripravite je nekoliko več in jo uživajte še naslednji dan ali dva za zdravo malico.
kodrolisti ohrovt

Onaplus Uredništvo

Nadevani piščanec
Nabrizganje nadeva pod kožo piščanca je tehnika, ki počasi tone v pozabo. Če boste kdaj pripravili piščanca na ta način, boste vedeli, zakaj. Dela ni malo, vendar se trud izplača. Nadev se hrustljavo zapeče s kožo, nežno meso pod njim pa ostane mehko in sočno.
piščanec

Onaplus Uredništvo

Razkošje narave sredi oceana
Tisoč kilometrov od najzahodnejše celinske točke Evrope se iz Atlantskega oceana dviguje zeleni otok Madeira. Pot do njega je danes razmeroma kratka, dobro uro in pol traja let iz Lizbone. A pred le nekaj stoletji so med njene neokrnjene vode po več dnevih na morju zapluli portugalski raziskovalci v iskanju poti na Daljni vzhod.
Madeira

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter