koencim Q10

To so najpomembnejši antioksidanti in v kateri hrani jih najdemo
Vitamini C, E, A (betakaroten), selen, cink, flavonoidi, izoflavoni in koencim Q10 spadajo med najpomembnejše antioksidante. Ključni so za pravilno delovanje celic.
antioksidanti

Nika Vistoropski

Zagotovite si dvojno zaščito proti staranju
Čeprav se marsikatera ženska zdrzne ob pojavu prvih gubic, pa tudi če so le prikupne smejalne, to ni razlog za preplah. Res je, da koža z leti zgublja prožnost in postaja bolj ohlapna, vendar jo z zdravim življenjskim slogom ter pravočasno in ustrezno nego lahko ohranimo v dobri kondiciji.
nega kože

Koencim Q10: Zmanjšuje tudi neplodnost
Človeško telo ima izjemno sposobnost obnavljanja celic in celo tvorjenja za to nujnega koencima Q10, na kar le delno vpliva prehrana. Največ ga je rdečem mesu, perutnini in mastnih ribah, na splošno pa v vsaki celici živih organizmov. Predvsem vegetarijanci in vegani so lahko nagnjeni k njegovemu pomanjkanju, zato je treba poskrbeti za zadosten vnos živil, kot so oreški, olja, maslo in sir ter seveda zelenjava in sadje.
koencim Q10

Silicij ščiti in krepi naše celice
Minka Gantar je svetovalka za zdrav življenjski slog in avtorica knjige Ko imajo hormoni žur, v kateri preprosto razloži, kako si lahko sami pomagamo. Ko nismo v ravnovesju, se pogosto začnemo spopadati s padcem imunskega sistema, ponavljajočimi se prehladi, utrujenostjo, bolečinami v sklepih in zmanjšano koncentracijo. Videti je, kot bi se megla, ki se na jesen začne pojavljati po kotlinah, preselila v našo glavo. Kar ni prave energije – kot da bi bila ta neposredno povezana s količino sončnih žarkov. Sogovornica pripravlja novo knjigo, v kateri bo govorila o tihih vnetjih na celični bazi, ki jih lahko primerjamo s kurjenjem vlažnih vej.
silicij

Zmernost je najboljši zdravnik
Naj gre za telesno ali duševno staranje – zaustaviti ga ne moremo, lahko pa ga upočasnimo z zdravim slogom življenja in prehranjevanja, zmernostjo in rednimi aktivnostmi pa tudi s pozitivnostjo. O tem je prepričana Jarmila Trček Breznikar, dr. med., specialistka družinske medicine.
koencim Q10

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter