kalij

Vse to so zdravilni učinki kostanja in kako ga pripraviti, da ne napenja
Nutricionisti menijo, da je kostanj koristno živilo, ne glede na to, ali je kuhan ali pečen. Privoščite si ga v mrzlih jesenskih dneh.
kostanj

To se bo zgodilo, če boste vsak dan popili dovolj vode, in koliko je prava količina
Čeprav na vsakem koraku poslušamo, da bi morali piti več vode, marsikdo še vedno pije premalo. Koliko vode pravzaprav potrebuje naše telo in kakšni so učinki na zdravje?
voda

Tako zdrave so maline in zakaj bi jih morali jesti pogosteje (predvsem ženske)
Slastne drobne maline vsebujejo številne zdravilne snovi, ki lajšajo cel spekter tegob in bolezni.
maline

Ta izredno zdravilen eksotični sadež deluje antistresno, uspeva pa tudi pri nas
Ste že slišali za sadež feijoa? Izvira iz Južne Amerike, kjer je zelo cenjen, že vrsto let pa raste tudi pri nas na Primorskem.
feijoa

Samo 200 gramov tega sadeža pokrije dnevno potrebo po vlakninah (raste tudi pri nas)
Živordeči plodovi navadne jagodičnice, ki jeseni visijo z manjših dreves v nekaterih primorskih parkih, niso samo lepi na pogled, so tudi užitni in zdravi.
navadna jagodičnica

To morate narediti s kostanjem, ko ga naberete, da mu izboljšate okus
Ste letos že grizljali kostanj? Ne samo, da je slasten tako pečen kot kuhan, tudi zelo zdrav je.
kostanj

To se bo zgodilo, če boste redno uživali kumare in zakaj jih raje ne lupite
Nekateri pravijo, da so kumare pravzaprav zelena voda z dodatki, saj je vsebujejo kar 97 odstotkov. Prav zato so tako osvežilne in dietne, a polne zdravih mineralov.
kumare

Privoščite si radič, telo vam bo hvaležno (in lažje boste shujšali)
Če se počutite slabotno ali če so vam krvni izvidi pokazali pomanjkanje vitaminov, hitro ukrepajte in si privoščite skledo zdravilnega radiča.
radič

Zakaj jajčevcev nikoli ne smemo uživati surovih
Gotovo vsi poznate jajčevce kot okusno in svežo poletno zelenjavo, ki jo z lahkoto vključimo v najrazličnejše recepte, še posebej, če se izogibamo mesu ali želimo hujšati.
jajčevec

Zato bi morali krompir jesti za večerjo pred spanjem
Marsikdo, ki hujša, se krompirja boji kot hudič križa, a ta nadvse priljubljeni gomolj vsebuje veliko zdravih snovi, ki pomagajo našemu telesu.
krompir

1 2

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter