izgorelost

Zakaj stres najpogosteje prizadene ženske srednjih let (in kako si lahko pomagamo)
Stres je povsod navzoč in neizogiben pojav v sodobni družbi, ki na nas vpliva na različnih ravneh: fiziološki, vedenjski, čustveni in psihološki.
ZDRAVJE

Zakaj smo tako zelo utrujeni? Vzroki so lahko presenetljivi, razkrivajo strokovnjaki
Če se nikakor ne morete odpočiti, ugotovite, kaj je vzrok vaše utrujenosti in ustrezno ukrepajte.
BREZ ENERGIJE

Ali stres res pospeši sivenje las? To so pokazale raziskave
Raziskave kažejo, da stres resnično vpliva na to, da hitreje postanemo sivi. Preberite si, zakaj je tako in kako lahko vpliv stresa na naše telo zmanjšamo.
VPLIV STRESA

Dr. Tina Bončina, psihoterapevtka: Lahko zaživite z občutkom, da ste dovolj?
Ker nam družba preusmerja pozornost na naše trhlo drevo, zaradi njega ne vidimo gozda.
ISKANJE JAZA

Dr. Sara Tement: T. i. »sendvič« generacija je še posebej na udaru, prostega časa praktično ne poznajo
Preberite si, zakaj je lovljenje ravnovesja med delom, družino in zasebnim življenjem v sodobni družbi za marsikoga velik izziv.
PRAVICA DO POČITKA

Danaja Lorenčič

Nina Ivanič Rep: Preživljala sem grozo. Najhuje je postalo, ko nisem nič več spala
Naša igralka je iskreno spregovorila o peklenskih sedmih mesecih, ki so jih zaznamovali jemanje uspavalnih tablet in antidepresivov.
IZGORELOST

Kaj, če bi delali manj in tako dosegli boljše rezultate
Je delati do izgorelosti še vedno najbolj cenjena vrednota, ki jo pričakujejo od nas? Spoznajmo raje, kako je za boljšo produktivnost pomemben dober počitek.
PRODUKTIVNOST

Maja Megla o izgorelosti: Takrat me je streslo, da moram ukrepati, saj je šlo za življenje ali smrt
Maja Megla je pred leti doživela izgorelost, ki so jo spremljali huda izčrpanost, aritmija in bolečine. Zaupala nam je, kako je naposled premagala bolezen.
POT IZ IZGORELOSTI

Dr. Saša Krajnc: Skozi pridnost sem živela najglobljo odtujenost od sebe
Preden nadaljujete z branjem, za trenutek pomislite, kakšnega otroka si predstavljate, ko slišite pridevnik priden? In kakšen je po vaših merilih priden (so)delavec?
ŠKODLJIVOST PRIDNOSTI

Delo med dopustom – posledica notranje ali zunanje prisile?
Če dopust za vas ne predstavlja sprostitve, ker ne morete nehati delati, je priporočljivo, da se naučite razbremeniti in počivati.
POT V IZGORELOST

Danaja Lorenčič

1 2

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter