hitra

Radi hodite? Potem pa pospešite korak!
Znano je, da je vsakodnevna hoja najbolj priporočljiva oblika rekreacije, saj nam pomaga uspešno ohranjati vitalnost in zdravje, povrhu pa nam pričara dobro počutje, sploh če se sprehajamo v prijetni družbi v neokrnjeni naravi. Nova raziskava avstralskih strokovnjakov pa je potrdila, da za svoje telo in um naredimo še več, če hodimo – hitro.
hoja