diete

Prva zakonitost zdrave diete je – jejte
Na vrata neučakano trka vroče poletje. O tem, kaj pomaga pred njimi pustiti slabo počutje in telesu povrniti vitalnost, z Minko Gantar, svetovalko za zdrav življenjski slog in avtorico knjige Ko imajo hormoni žur.
drža

Ko hranimo čustva
Prekomerna telesna teža ter z njo povezano nezadovoljstvo in slaba samopodoba, kljub poplavi raznovrstnih diet, znanju o zdravi prehrani in različnim možnostim za telesno aktivnost, še vedno ostaja zelo razširjena težava. V kolikor ne spoznamo in razrešimo psiholoških vzrokov in dejavnikov, ki prispevajo k nabiranju odvečnih kilogramov ali pa k temu, da previsoke telesne teže ne moremo zmanjšati, so diete lahko zaman, oziroma ne bodo imele dolgoročnega učinka.
hujšanje

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter