bela moka

Občasni vetrovi brez vonja lahko nakazujejo težave s kandido
Svetovalka za zdrav življenjski slog Minka Gantar pravi, da lahko na boljše prebavljanje precej vplivamo s prehrano.
Minka Gantar

Ste že prebudili telo?
Visoke temperature kar kličejo po lahki in osvežilni hrani, pa ste se že poslovili od nasitnih in težko prebavljivih živil? Telesu po resnično dolgi in mrzli zimi privoščite olajšanje s svežo zelenjavo in sadjem, veliko tekočine in jedmi z nizkim glikemičnim indeksom. Izkoristite spomladansko sonce pa tudi dež, ki nam te dni nagaja med toplimi žarki, za dolge sprehode!
zeleno

Adijo, sladkor in bela moka
Vemo, kilogrami se nabirajo, ker zaužijemo več kalorij, kot jih potrebujemo oziroma porabimo. Izkušnjo uvajanja reda v prehranjevalne navade in skrbi za redno telesno dejavnost razkriva Nejc Simšič, ki je v sedmih mesecih izgubil 30 kilogramov.
hujšanje

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter