Na današnji dan

  • 28
    |
  • 1
    |
  • 2
    |
  • 3
    |
  • 4
    |
  • 5
    |
  • 6
    |
  • 7
    |
  • 8
    |
  • 9
    |
  • 10
    |
  • 11
    |
  • 12
    |
  • 13
    |
  • 14
    |
  • 15
    |
  • 16
    |
  • 17
    |
  • 18
    |
  • 19
    |
  • 20
    |
  • 21
    |
  • 22
    |
  • 23
    |
  • 24
    |
  • 25
    |
  • 26
    |
  • 27
    |
  • 28
    |
  • 29
    |
  • 30
    |

Svetovni dan spanja

Kako ste spali? Kako pa spite sicer? Nikoli ne bi smeli zanemariti nočnega počitka, poudarjajo strokovnjaki ob letošnjem svetovnem dnevu, ki poteka pod geslom Zdravo spanje, zdravo staranje. Dejstvo je, da lahko pomanjkanje in slaba kakovost spanja dolgoročno povzročita resne zdravstvene težave, kot so debelost, povišana raven sladkorja, oslabljen imunski sistem in celo nekatere vrste rakavih obolenj. Spanje ima veliko moč, ki pa se je nemalokrat niti ne zavedamo – obnavlja naše telo in nam tako pomaga ohranjati zdravje in dobro počutje. Ne nazadnje pomanjkanje spanca pospeši staranje žil in poveča tveganje za nastanek srčnega infarkta, neprespanost pa je tudi razlog, da se v možganih sprosti manj serotonina, hormona sreče.

Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE