Ni vam treba ljubiti svoje službe, da živite srečno (po mnenju strokovnjaka)

»Ustvari službo iz svoje strasti in do konca življenja boš užival v svojem delu,« se glasi mantra, ki nam jo sodobni guruji vplivneži poskušajo prodati zadnja leta. Ideja se sliši mamljiva, a kaj, ko je v praksi za večino ljudi nedosegljiva. 

Nimajo vsi privilegija, da ob vsakodnevnih življenjskih stroških in mesečnih položnicah pustijo službo, ki jim ne poganja dopamina po telesu, in iščejo sanjsko priložnost, četudi v nedogled.

Rezultat takšnih praznih krilatic niso navdihnjeni sledilci, ampak vse bolj zafrustrirana družba, ki ima občutek, da je njihovo življenje nevredno, samo zato, ker ne uživajo v vsaki sekundi delovnega dneva. 

Na to opozarja tudi ameriški zdravnik in avtor knjig Jordan Grumet, ki pravi, da ni nujno, da najdemo smisel v svoji službi, da ima tudi naše življenje smisel. Po njegovem lahko najdemo smisel, četudi opravljamo delo, ki ni naša velika strast oziroma nas ne izpolnjuje, saj je ključ srečnega življenja v tem, da imamo več »sider smisla«, ki izpolnjujejo naše vrednote. Staviti vse samo na kariero je namreč nevarna poteza, saj je življenje nepredvidljivo. 

Iskanje smisla izven službe v naša življenja vnaša ravnovesje, negovanje več »sider smisla« pa nas obvaruje pred tem, da bi se nam porušil ves svet, ko eno izmed področij našega življenja ne gre tako, kot smo si želeli. 

Kako torej ostati v službi, ki plačuje račune, ne da bi pri tem izgubili svojo dušo? Ameriški strokovnjak je za Psychology Today razkril tri ključne napotke. 

1. Začnite iskati smisel izven dela

»Če svoje službe ne marate – a morate v njej ostati zaradi finančnih okoliščin – lahko še vedno zgradite smiselno življenje tako, da se osredotočite na to, kako preživljate svoj prosti čas. Ni nujno, da počnete nekaj, kar vam bo spremenilo življenje ali po čemer se vas bodo spominjali prihodnji rodovi, ampak bolj za to, da dosledno počnete nekaj, kar vam je pomembno,« pravi Grumet. 

Omislite si nov hobi, vključite se v kakšno društvo, postanite prostovoljci, lotite se ustvarjanja, vrtnarjenja, kakšne športne aktivnosti ali preprosto bolj zavestno preživljajte časa s svojo družino ali prijatelji. Ne belite si glave s tem, da morate nujno najti eno veliko življenjsko poslanstvo, ampak si dovolite početi stvari, ki vas osrečujejo, ali kot pravi Grumet: »Ni vam treba čakati, da vam delodajalec dodeli smisel. Začnite ga ustvarjati izven delovnega časa.« 

PREBERITE ŠE -> Simon Zajc, nekdanji minister, danes kmetuje in meditira: Zame je ključen notranji mir

2. Vnesti smisel v neizpolnjujočo kariero

»Četudi se vaša služba na splošno ne zdi izpolnjujoča, boste morda lahko v njej našli majhne prostore pomena,« meni Grumet, ki svetuje, da se, preden vržemo puško v koruzo in začnemo iskati kakšno drugo »sanjsko« službo, najprej zazremo v našo trenutno zaposlitev in razmislimo, ali ima potencial, da znotraj nje počnemo nekaj, kar se ujema z našimi vrednotami.

Se lahko prijavimo na kakšno izobraževanje, predlagamo projekt, ki nam je bolj blizu, ali začnemo iniciativo med zaposlenimi, ki se nam zdi pomembna? 

»To je pogosto spregledana strategija,« pravi ameriški zdravnik, ki je prepričan, da za to, da v svoji službi najdemo smisel, večinoma ni potrebno, da popolnoma spremenimo svojo kariero. »Včasih so vrata že odprta, le skoznje morate stopiti,« svetuje. 

3. Odrežite stvari, ki jih sovražite 

Včasih za nezadovoljstvo v službi ni krivo to, da v njej ne vidimo smisla, ampak dejstvo, da so se nam nakopičile stvari, ki nas izčrpavajo, onesrečujejo, celo spravljajo v obup. Recimo birokracija, nepotrebni sestanki, interakcija z osebami, ki vam gredo na živce, vas ne marajo ali so konfliktne. Marsikdo misli, da je to znak, da morajo zamenjati službo, a ni nujno tako, pravi Grumet. 

Po njegovem je vredno poskusiti odstraniti stvari, ki nam grenijo delovni proces, čemur ameriški zdravnik pravi »umetnost odštevanja«.

»To je presenetljivo učinkovit način, da naredite svoj položaj v službi bolj vzdržen, celo izpolnjujoč. Pogosto lahko pogovor z vodjo ali manjša sprememba odgovornosti naredi veliko razliko. Začnite s tistim, česar najbolj ne marate, in pri nadrejenem preverite, kaj je mogoče.« 

PREBERITE ŠE -> Bruno Šimleša: Ko je bila hči majhna, sem pogosto slišal ta (globoko ponižujoč) stavek

Da je samo služba, ki jo počnemo s strastjo, vredna opravljanja, je zavajajoč in škodljiv nasvet sodobne družbe, je prepričan Grumet, ki piše, da namesto tega potrebujemo bolj realističen model: »Takšnega, kjer lahko gradimo življenjski smisel izven dela, kjer lahko včasih vnesemo smisel v svojo službo, tudi če to ni del opisa delovnega mesta, in kjer se naučimo odstraniti tisto, kar nas izčrpava, da lahko ohranimo tisto, kar nas poganja«. Ni vam treba ljubiti službe, ki jo opravljate, pravi: »Zaslužite pa si, da ljubite svoje življenje.«