Zato se vam potencialni partner po nekaj zmenkih ne odziva več (razlaga terapevtke)

Težava je seveda lahko v tem, kakšne potencialne izbrance ali izbranke iščete, lahko pa je tudi, in to je boleče slišati, problem v vas.

Ne govorimo o videzu ali dosežkih, kriv je lahko odnos, ki ga imate sami do sebe. To poudarja tudi psihoterapevtka Eva Erpič, ki nam je v intervjuju razkrila pasti samskosti in novodobnih partnerskih odnosov. 

»Bolj, kot se počutimo nevredne, bolj bomo ljudi odrivali stran od sebe in težje bomo sprejemali ljubezen od drugih,« pravi psihoterapevtka in poudarja, da je zato prva stvar, ki bi jo morala storiti vsaka oseba (tudi tistim v paru ne bi škodilo), da vzpostavi lep odnos do sebe.

»To je naša življenjska naloga in gre z roko v roki z lepimi odnosi, ki jih gradimo z drugimi. Več kot imamo razumevanja do sebe in bolje, kot se poznamo, lažje bomo razumeli tudi odnose. Posledično se zmanjšajo občutki, da se je nekdo zarotil proti nam, da se nam dogajajo krivice, da nas nihče ne mara,« pravi Erpičeva. 

Eva Erpič je psihoterapevtka, predavateljica in avtorica priročnikov, ki ima za sabo že več kot 2500 ur dela s klienti. Foto: Aleksandar Domitrica

A kako to storiti?

»Prvi korak je, da odkrijemo, kaj nam otežuje ali onemogoča, da bi ljubeče gledali nase in razvijali sočutje do sebe,« svetuje psihoterapevtka in dodaja, da je dobro, če to počnemo znotraj odnosov (lahko tudi z bližnjimi ali prijatelji). »Ni namreč dovolj, da doma beremo knjige in delamo vaje, temveč je treba vzporedno tvegati in delati nove korake v odnosih.«

Poleg tega, da najprej vzljubimo sami sebe, je pri iskanju partnerja pomembno tudi, da se iskreno zazremo vase in se vprašamo, ali bi sami sebe izbrali za življenjskega partnerja.

»Če je odgovor ne, moramo začeti razmišljati o tem, kako lahko to spremenimo,« pravi Erpičeva. »Ne moremo na silo doseči, da bi nas nekdo imel rad. Vrata do odnosov si odpremo tako, da najprej ugotovimo, zakaj bi nas nekdo pravzaprav imel rad,« poudarja. 

Še ena ovira, ki si jo samski nevedoč postavljajo na poti do ljubezni, je, da na svoje simpatije projicirajo strah, da bodo ostali sami. Na račun tega se lahko prehitro ali premočno oklenejo že najmanjše pozornosti druge osebe, kar lahko deluje naporno ali zastrašujoče. 

»Če potencialni partnerji čutijo, da samskemu predstavljajo cel svet, in da mu bodo osmislili življenje, je to po eno strani lepo, po drugi pa zelo zadušljivo. Takemu samskemu se pogosto dogaja, da po nekaj čudovitih zmenkih potencialni partnerji izginejo neznano kam,« razloži psihoterapevtka, ki namesto tega samskim svetuje, da se, preden se odpravijo spoznavat nove ljudi, najprej spopadejo s svojimi strahovi. 

»Pomembno je, da se samski, ki se bojijo, da bi ostali sami, s tem strahom soočijo. V ozadju tega strahu je velika želja po bližini in hrepenenje po tem, da bi jih nekdo imel rad. Dobro je, da razmišljajo o smislu življenja, četudi bodo ostali za večno samski. S tem ko se samski sooči s svojimi strahovi in jih predela, se zmanjša tesnoba, ki jo ob njem doživljajo potencialni partnerji,« pravi Eripčeva. 

Preden začnemo iskati novega partnerja, se moramo soočiti s svojimi strahovi, pravi psihoterapevtka Eva Erpič. Foto: Shutterstock

In kaj psihoterapevtka poreče na očitek, ki ga samski pogosto slišijo od vezanih?

In sicer, da so preveč izbirčni in da so zaradi tega še vedno brez partnerja. Eva Erpič poudarja, da s tem, da imamo določene kriterije pri izbiri potencialnega življenjskega sopotnika, ni nič narobe. Prav nasprotno. Samske, ki poiščejo njeno terapevtsko pomoč, spodbuja, da naredijo seznam lastnosti, ki jih hočejo pri bodočem partnerju. 

»Na tak način ugotovijo, kaj si v resnici želijo in kako smiselna so njihova hrepenenja, kako zahteven oz. kompleksen je njihov seznam ter kaj v resnici pričakujejo, da bo druga oseba prinesla v njihovo življenje. Ti kriteriji so jim lahko v pomoč, ko nekoga spoznajo,« razloži in nadaljuje:

»Če oseba spozna nekoga, ki je noro lep in ima ob njem metuljčke, hkrati pa je popolnoma nedosegljiv za odnos ali zaseden, potem jo seznam spomni na to, da ima med kriteriji, ki jih mora izpolnjevati potencialni partner, napisano, da mora biti ta samski, zato se od take osebe odmakne.« 

Seznam lastnosti idealnega partnerja nam lahko tudi pomaga, če smo preveč kritični glede videza drugih ljudi. »So takšni, ki ugotovijo, da ima oseba, ki jo spoznajo, večino lastnosti s seznama, ima pa na primer nekoliko kriv nos. V tem primeru se sooči z dejstvom, da jo je morda le strah odnosa,« sklene Erpičeva. 

Preberite še, kaj psihoterapevtka, predavateljica in avtorica priročnikov o odnosih pravi o pretirani ljubosumnosti v partnerskem odnosu in kako se z njo soočiti ter kako vemo, da je v partnerstvu napočil čas za razhod. Odgovore na ta in druga vprašanja najdete TUKAJ.