Bombardiranje z ljubeznijo: Če vaš partner počne to, ste v težavah
Neprestani komplimenti in pohvale, pogosta darila, nenehno izpovedovanje čustev in govor o skupni prihodnosti, čeprav se poznata šele nekaj tednov ali mesecev, so lahko prvi signal, da je v vašem odnosu nekaj narobe, pravijo psihologi. Obstaja namreč nevarnost, da ste se ujeli v odnos z osebo, ki »bombardira z ljubeznijo«.
Izraz »love bombing« oziroma »bombardiranje z ljubeznijo« psihologi uporabljajo že skoraj pol stoletja in označuje pretirano ljubeče vedenje, s katerim želi nekdo zmanipulirati bližnje odnose. Običajno je to storjeno na izredno prefinjen način, tako da se žrtve »ljubezenskega bombardiranja« niti ne zavedajo, da se z njimi manipulira, ampak v dobri veri verjamejo, da ima oseba, ki to počne, iskrene namene. Ko žrtev končno uvidi, kaj se dogaja, je običajno že prepozno, saj je že globoko ujeta v toksični odnos.
Psihologi so izraz »love bombing« prvič skovali v 70. letih prejšnjega stoletja, in sicer kot opis delovanja kultov in verskih sekt, saj prav ti na začetku uporabijo vsa mogoča orodja laskanja, da bi rekrutirali nove člane. A kmalu jim je postalo jasno, da je tovrstno manipulativno vedenje v družbi prisotno širše in da se pojavlja tudi v najbolj intimnih odnosih – romantičnih zvezah.
Od komplimentov do izsiljevanja
»Ljubezensko bombardiranje« običajno poteka v treh fazah; prva je idealiziranje, druga razvrednotenje poslednja pa zavrženje.
V fazi idealiziranja se zdi vse kot v pravljici, saj vas oseba, ki bombardira, želi osvojiti in zato kaže samo svoj najbolj sladki obraz: kar naprej vas hvali, vam izkazuje pozornost na takšne ali drugačne načine, tudi z darili, pogosto vas kliče ali vam pošilja sporočila ter skrbi, da ste ves čas v kontaktu z njo. Ta faza je namenjena temu, da se omehčate in manipulatorja spustite bližje k sebi ter se navežete nanj.
Po začetnem idealiziranju nastopi faza razvrednotenja. V tem delu odnosa s človekom, ki »bombardira z ljubeznijo«, pridejo prvi neprijetni trenutki in se začnejo kazati opozorilni znaki, ki vam lahko povedo, da oseba ni takšna, kot se je zdela na prvi pogled.
Partner, ki »ljubezensko bombardira«, bo v tej fazi postal posesiven in si bo na vse pretege prizadeval, da preživljate čas samo z njim. Ljubosumen bo na vaše prijatelje pa tudi na družinske člane. Hkrati vas bo poskušal prepričati, da z njegovimi željami ni nič narobe, da vas ima preprosto tako zelo rad, da ne more brez vas, kadar ne boste ob njem, pa vam bo vzbujal krivdo, da vam ni dovolj do njega.
PREBERITE ŠE -> Dr. Veronika Podgoršek: Na začetku zveze je treba biti brutalno odkrit
Poslednja faza »ljubezenskega bombardiranja« se običajno zgodi, ko se zmanipulirana oseba upre manipulantu oziroma, ko žrtev poskusi vzpostaviti zdrave meje v odnosu. Na to partnerji, ki »bombardirajo z ljubeznijo«, običajno ne odreagirajo pozitivno, kar se kaže tako, da niso pripravljeni sprejeti kompromisov, da zavračajo kakršnokoli odgovornost za težave v odnosu ali da krivdo zanje celo valijo na žrtev.
Zgodi se tudi, da brez vsakršne razlage preprosto zapustijo odnos in žrtev postavijo na hladno ter jo pustijo z občutkom, da je zveza propadla zaradi žrtvinega upora.
A to še ni vse. Tudi če se je zadnja faza »ljubezenskega bombardiranja« končala z zavrženostjo, to ni nujno manipulantovo poslednje dejanje. Psihologi namreč opozarjajo, da se takšni ljudje radi vračajo v toksične odnose, in to storijo tako, da ponovno začnejo s pretiranim izkazovanjem ljubezni (od solzavih opravičil do laskanja, da ste njihova duša dvojčica). Zapuščeni žrtvi, ki je s to osebo že pretrpela čustveno nasilje, tako grozi nov peklenski krog manipuliranja.
Kdo so ljudje, ki »bombardirajo z ljubeznijo« in kako se jim upremo?
Priznajmo si, marsikomu med nami se tudi po prebranem zdi, da ni tako navien, da bi nasedel manipulantom, a dejstvo je, da se vsak izmed nas, ne glede na intelektualne sposobnosti, lahko znajde v situaciji, ko mu pozornost druge osebe godi do te mere, da ne prepozna, kaj se dogaja pod površjem komplimentov in obljub.
Psihologi pravijo, da je »bombardiranje z ljubeznijo« pogost pojav, še zlasti pa se je razpasel v dobi spletnih zmenkarij, kjer manipulanti zelo dobro funkcionirajo, saj lahko s pomočjo tehnologije na zelo preprost in hiter način vzpostavijo občutek bližine z nekom.
Strokovnjaki za odnose tudi ugotavljajo, da so osebe, ki »bombardirajo z ljubeznijo«,« pogosto narcisi oziroma imajo lastnosti narcisistične osebnostne strukture, vendar pa to ni pogoj. Obstajajo namreč tudi ljudje, ki »bombardirajo z ljubeznijo« preprosto zato, ker so odrasli v manipulativnem okolju in so se takšnega vzorca naučili v primarnih odnosih od svojih staršev.
PREBERITE ŠE -> Partner sovraži moje prijatelje, napada in obtožuje me, kadar sem z njimi
4 znaki »ljubezenskega bombardiranja«
K sreči obstaja kar nekaj znakov, ki razkrivajo, ali imate opravka z osebo, ki »bombardira z ljubeznijo«. Naučite se jih prepoznati pravočasno, da jim naslednjič ne boste nasedli in postali lahke žrtve manipulantov.
1 Zasipavanje z darili in komplimenti
Če vam partner neprestano izpoveduje ljubezen, vas hvali in vam laska (tudi, kadar se motite), se vedno strinja z vami in vam pogosto kupuje (pretirana) darila, je to lahko znak za alarm.
Res je, da se ljubezenski jeziki razlikujejo in nekateri ljudje svojo naklonjenost najbolj izkazujejo skozi besede ali darila, vendar je prav, da ste vsaj na začetku, dokler osebe še ne poznate dovolj dobro, previdni in sumničavi. Če partner izpolnjuje še katerega izmed znakov na tem seznamu, gre lahko za »ljubezensko bombardiranje«.
2 V stiku dneve in noči
Vas novi partner niti en dan ne pusti pri miru? Vam piše tudi ponoči? Vas kliče vse ure dneva, tudi takrat, ko ste mu vnaprej povedali, da ne boste dosegljivi? Se potem pretirano opravičuje, a še vedno ne pojenja s kontaktiranjem. Morda bo kdo rekel, kako ljubko, da ste ves čas v njegovih mislih, a zadeva ni tako preprosta. Če imate občutek, da vam partner ne pusti dihati, obstaja verjetnost, da imate opravka z osebo, ki »bombardira«, zato bodite na preži.
Takšno vedenje se lahko tekom odnosa stopnjuje do točke posesivnosti, ko partner pričakuje, da boste ves svoj čas rezervirali samo zanj, in vas namenoma osami od vaših bližnjih. Partner, ki vam vliva slabo vest, kadar ste z družino ali prijatelji, in nenehno preverja, kjer ste, ni skrben, ampak več kot očitno ne spoštuje vas in vašega osebnega prostora.
3 Zveza prehitro postane resna
Se poznata komaj nekaj tednov, a vaša simpatija že govori o tem, da vas hoče predstaviti svoji družini? Pritiska na vas, da mu predstavite svoj krog bližnjih? Ali že po prvih zmenkih načrtuje skupne počitnice in bi se po nekaj mesecih rad preselil v skupno stanovanje?
Hitenje v resno zvezo, preden bolje spoznate človeka, ni dobra ideja in lahko pomeni, da je oseba, ki pritiska na vas, manipulantska. Če se vam zdi za skupne načrte še prehitro, poslušajte svoj notranji glas in se ne pustite zapeljati gorečim besedam.
4 Zapisano v zvezdah
Ne glede na to, ali verjamete v duše dvojčice ali ne, je partner, ki na veliko opeva, da sta si usojena, lahko nevaren znak. Sploh, če to počne tudi javno, denimo, da vas z izpovedmi ljubezni spravlja v zadrego pred drugimi (naj bo to v živo ali na družbenih omrežjih).
Če ste mu že povedali, da vam to ni všeč, pa še vedno ne odneha, je to lahko nevaren znak, saj ljudje, ki »bombardirajo z ljubeznijo« niso pripravljeni sprejeti besedice »ne«.
Kako se osvobodimo »ljubezenskega bombardiranja«?
Če ste ugotovili, da ste se ujeli v past »ljubezenskega bombardiranja«, imate tri možnosti. Prva je, da še naprej vztrajate v položaju žrtve in upate, da se bo nekoč nekaj spremenilo (namig, samo od sebe se zagotovo ne bo).
Druga možnost je, da odnos poskušate rešiti in popraviti, a je tu treba opozoriti, da so možnosti zelo slabe, saj ljudje, ki »bombardirajo z ljubeznijo« praviloma niso zmožni prevzeti odgovornosti in so zato tovrstne romantične zveze obsojene na propad.
Zadnja možnost pa je, da zvezo čim prej zapustite in s tem partnerju odvzamete moč, da bi še naprej ali še huje manipuliral z vami.
Ko ste ujeti v toksični odnos, lahko zelo pomaga tudi pogovor z osebami, okoli vas, ki v odnos niso vpletene. Prijatelji in sorodniki pogosto situacijo vidijo jasneje kot mi, zato jim zaupajte stisko in jih prosite za pomoč.
In zavedajte se, da je vsak izmed nas vreden iskrene ljubezni in spoštovanja. Velike ljubezenske geste so lahko mamljive, a najbolj romantično je najti osebo, ki nas vidi, razume in nam dovoli biti to, kar smo.
