Alternativa sendviču

Malica v kozarcu

Imate vedno izgovor, da v službi ne jeste zdravo, ker nikakor ne morete prinesti s seboj doma narejene kakovostne hrane? Zakaj ne bi obroka pospravili kar v kozarec za vlaganje? Tako boste pri roki vedno imeli zdravo in slastno alternativo.

Sestavine za 2 osebi

  • 100 g piščančjih prsi
  • 50 g rdečega zelja
  • 50 g motovilca
  • 30 g lešnikov
  • 40 g sira
  • en korenček
  • dve žlici kisle smetane ali jogurta
  • žlica olivnega olja
  • malo kokosove maščobe
  • sok pol limone
  • sol
  • kajenski poper
  • sladka paprika
  • kurkuma
  • žajbelj

Priprava

  1. 1Piščančje prsi narežemo na kocke, jih mariniramo s soljo in kajenskim poprom, po želji dodamo še kurkumo in sladko papriko.
  2. 2V vročo ponev damo malo kokosove maščobe in takoj zatem še meso.
  3. 3Zlatorjavo popečemo, stresemo na krožnik in ohladimo.
  4. 4Motovilec očistimo, rdeče zelje in korenček naribamo in pokapamo z limonovim sokom, da preprečimo oksidacijo.
  5. 5Pripravimo preliv iz kisle smetane ali jogurta, limonovega soka, soli in olivnega olja, ki mu dodamo grobo sesekljan žajbelj.
  6. 6Grobo sesekljamo še lešnike in na kocke narežemo sir.
  7. 7Vse pripravljene sestavine zložimo v kozarec, prelijemo s prelivom in potresemo z lešniki.
Or use your account on Blog

Error message here!

Hide Error message here!

Forgot your password?

Or register your new account on Blog

Error message here!

Error message here!

Hide Error message here!

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.

Error message here!

Back to log-in

Close
Več informacij ONAPLUS.SI Logo

Zakaj imamo v uredništvu One radi piškotke?

S potrditvijo piškotkov nam omogočate uporabo analitičnih orodij, s katerimi izvemo, kaj radi berete in česa ne. Želimo ustvarjati kakovostne vsebine, ki jih boste z veseljem prebirali, zato vas prosimo, da potrdite piškotke na spletnih mestih Dela d.o.o.

STRINJAM SE
newsletter
onaplus logo

Prijavite se na e-novice in bodite na tekočem!

Nadaljuj na prijavo >
newsletter
onaplus logo

Naročite se
na OnaPlus in izkoristite
25% popust!

NAROČI SE