Znano je, da ameriški slamnik ali škrlatna ehinaceja (Echinacea purpurea) deluje na človekov imunski sistem tako, da ga spodbuja, kadar je oslabljen, če deluje normalno, pa ga samo uravnava. Ko je obrambni sistem oslabljen, imajo bakterije, virusi in drugi škodljivi organizmi lahko delo. Novejša odkritja pravijo, da lahko te napadalce uničimo že v ustni votlini, ko pripravek iz ameriškega slamnika zadržimo v ustih kakšnih 20 sekund ali malce dlje. Če imamo kapljice, jih žvrkljamo po ustih, če pa uživamo dražeje, jih počasi poližemo. V ameriškem slamniku je toliko molekul, da virusi in bakterije proti njim vedno izgubijo bitko, saj se ne morejo prilagoditi in razviti odpornosti. S tem se človekova potreba po jemanju drugih zdravil (pri prehladih jih navadno jemljemo več) bistveno zmanjša. Pri ljudeh, ki v hladnejših letnih časih pogosto zbolijo zaradi virusnih okužb, bo ameriški slamnik to pogostost zagotovo zmanjšal. 

Ameriški slamnik raste na številnih vrtovih, če ga posušimo, lahko uživamo v zdravilnem domačem čaju. Foto: Nataliia Kuznetcova/Shutterstock

Najboljša je tinktura iz rastline 

Prehladi so sezonska obolenja. Pogosteje se z njimi srečujemo jeseni in pozimi. Narava nam ponuja veliko možnosti, da jih hitro pozdravimo, omilimo ali celo preprečimo. Najpomembneje je, da je naše telo dovolj odporno, da se upre povzročiteljem bolezni. Odpornost torej povečamo z uživanjem pripravkov ameriškega slamnika, najboljša je tinktura. Pri prvih znakih prehlada odmerek povečamo – do trikrat na dan čajno žličko v pol kozarca vode ali čaja. Tako večino bolezni preprečimo, če pa se že pojavijo, so v milejši obliki in hitro minejo. Odlično sredstvo za boljšo odpornost je tudi med. Redno ga jemo žličko na dan. Obenem pomaga pitje čajnih mešanic, pomembni sta tudi raznovrstna prehrana ter čim bolj optimistična naravnanost. 

Tinktura iz ameriškega slamnika najbolj pomaga pri krepitvi odpornosti. Foto: adeleine Steinbach/Shutterstock

Ne pozabimo

Prehladnim obolenjem se boste lažje izognili, simptome pa hitreje odpravili, če bo vaše telo dobro pripravljeno na obrambo in boj z mikrobi. Pomembni so gibanje na svežem zraku, prehrana s čim več sadja in zelenjave ter dovolj sproščujočega nočnega počitka.