In s tem ko možganom dovaja več kisika, ga spodbuja k aktivnejšem delovanju, tako pa tudi telo, zaradi česar je vadba učinkovitejša, poudarjajo znanstveniki z univerze Wake Forest v ameriški Severni Karolini. 



Telesna vadba je dokazano tudi vadba za možgane, če pa ji dodamo še sok rdeče pese, se možgani kakor da pomladijo, pojasnjujejo avtorji študije. Pri tej so sodelovali 55-letniki, ki so šest tednov vztrajno telovadili, telo pa so krepili še s čudežno rdečo tekočino, ki je, kot se je izkazalo, po zaslugi svojih nitratov dodatno pospešila pretok krvi v telesu.

V kontrolni skupini, v kateri so prav tako telovadili, a brez podpore rdeče pese, so v povprečju dosegli slabše rezultate.