Daleč od doma prebava zastane

So vam občutki znani? Naj vam ne bo nerodno, niste edini! Pravzaprav se med potovanji z zaprtjem spopada kar polovica ljudi, je pokazala raziskava univerze v Utahu, v zadregi tako zanesljivo niste osamljeni.

Kot mirijo strokovnjaki, je pojav, pa čeprav je tako zelo neprijeten, povsem normalen: ko se vrnemo v domače okolje, se samodejno sprostita telo in duh, tako tudi naša prebava. Ne nazadnje je velika potreba izjemnega pomena, zato se ji je treba temeljito posvetiti – marsikdo pa je ne zmore opraviti v tujih toaletnih prostorih, po možnosti v omejenem času, zato blato pogosto zadržujejo in si tako naprtijo kopico nelagodja. Tudi večdnevnega.

Za zaprtje seveda niso nujno krivi zgolj zadržki, temveč tudi hrana, ki je med potovanji običajno povsem drugačna od domače in velikokrat neprijetno deluje na prebavo. Pogosto je krivo tudi pomanjkanje kakovostnega spanca in delovnega ritma. In ko pridemo domov in se raven adrenalina zniža, se sprosti tudi prebavni trakt – saj veste, povsod je lepo, a doma je najlepše!