Za močne kosti
Solata proti osteoporozi
Poleg gibanja zdravo telo podpira tudi ustrezna prehrana. Privoščite si lahek, a bogat in kakovosten obrok!
- 4.12.2018
- Vir: Vir: Kuharica za mlade, Milena Suwa Stanojević, Uroš Flis, Cankarjeva založba
Sestavine Za 4 osebe
- 400 g gomoljne zelene
- 100 g jabolk
- pol limone
- 50 g sesekljanih orehov
- 2 dcl kisle smetane
- 1 žlička medu
- ščep soli
- ščep popra
Priprava
- 1Gomolj zelene in jabolko olupimo, očistimo in grobo naribamo.
- 2Prelijemo z limonovim sokom in dodamo sesekljane orehe.
- 3Vse skupaj prelijemo z mešanico kisle smetane, medu, soli in popra.
