življenjski slog

 
Premium

Urška Sršen, najvplivnejša mlada slovenska podjetnica, ki je navdušila Američane
Urška Sršen je izjemna mlada slovenska podjetnica, ki jo je Forbes uvrstil na lestvico »30 under 30«, torej 30 pod 30.
Urška Sršen

Melita Meršol
 
Premium

Kaja Travnik: Nisem zmogla niti hoditi, nosil me je oče
Kaja Travnik, diplomirana pravnica, je na lastni koži pri 19 letih doživela kolaps sistema zaradi dolgo neodkrite celiakije in pri 26 še izgorelost. Napočil je čas za spremembe.
Kaja Travnik

 

Izgorelost: Vprašaj se, kaj sploh počneš in zakaj
V knjigi z naslovom Izgorelost – Si upate živeti drugače? avtorice Tine Bončina smo poiskali nekaj koristnih pojasnil in napotkov za prepoznavanje in spreminjanje uničevalnih življenjskih vzorcev.
izgorelost

 
Promo

Adidaske ali visoke pete
Šola ravnovesja v vsakdanjem življenju s Tjašo Kokalj Jerala
SPLETni vplivneži

 

Hipertenzija: Naj ne bo vaša tiha ubijalka
Danes zaznamujemo svetovni dan hipertenzije ali povišanega krvnega tlaka, ki je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca, možgansko kap, ledvične bolezni in celo bolezni oči. Svetovna liga za hipertenzijo vas vabi, da sodelujete v globalni akciji Mesec meritev maj 2019, ki bo ponudila pregled razširjenosti hipertenzije med prebivalci po vsem svetu. Vse, kar morate storiti, je, da jim posredujete svoje meritve.
hipertenzija

 

Beyoncé podarja doživljenjske vstopnice za koncerte. Pogoj: postati morate vegani
Glasbena kraljica Beyoncé je ta teden na svojem instagramu oznanila prav posebno nagradno igro. Podarila bo doživljenjske vstopnice za svoje in Jay-Zjeve koncerte. Edini pogoj: sodelujejo lahko le tisti, ki se odločijo postati vegani.
Beyonce

Barbara Kotnik
 

Sledite dnevnemu načrtu, da ne boste zboleli
Gripa in druge izjemno nalezljive sezonske okužbe dihal nas zlahka dobijo v pest, če imamo šibko telesno odpornost. Nacionalni inštitut za javno zdravje vsako leto znova toplo priporoča cepljenje, mi pa smo za vas sestavili dnevnik oziroma približen dnevni načrt, kako sami poskrbimo za skoraj neprebojno zaščito. Bika je najlaže zgrabiti za roge na dela prost dan in usvojeno življenjsko pomembno veščino ponavljati, kolikor je mogoče pogosto.
imunski sistem

 

Poznate dejavnike tveganja za bolezni srca?
Na nekatere dejavnike, kot sta starost in spol, ne moremo vplivati. A nezdravim razvadam, kot je kajenje, bi se lahko odrekli, če bi radi ohranili zdravje, ne le srca. Tako odložimo nastanek in napredovanje srčno-žilnih bolezni in si podaljšujemo življenje.
srce

 

Vaje za dobro jutro
Ste za počepe in sklece? Po jutru se dan pozna. Tako se govori. Zakaj ga ne bi za spremembo začeli z raztezalnimi gimnastičnimi vajami?
življenjski slog

Klavdija Miko
 

Zdrave kosti oblikuje gibanje
Skoraj vsaka druga ženska in vsak peti moški po 50. letu si bosta do konca življenja zaradi osteoporoze zlomila kost. Sodobni življenjski slog je večinoma sedentaren. Čez dan mnogo posameznikov presedi kar 15 ur. Če temu prištejemo še osem ur spanca, ostane le ena ura v dnevu, ki jo namenjamo fizični aktivnosti.
tek

Nika Vistoropski

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.