železo

Ne boste verjeli, kako zdrava je koruza, a samo, če uživamo takšno
Koruza je vir številnih vitaminov in mineralov, vsebuje pa tudi folno kislino in omega-6 maščobe.
IZBERITE PRAVO

Kava in čaj sta lahko zelo nezdrava, če ju kombiniramo s to hrano
Se trudite uživati več železa, a ste še vedno slabokrvni? Razlog se lahko skriva v napačni kombinaciji živil, nekatera namreč zavirajo absorpcijo tega minerala v telo.
SLABOKRVNOST

Nika Vistoropski

Plodovi tega grma vsebujejo več železa kot špinača in več kalcija kot mleko
Ste že slišali za trnulje? Plodove grma črnega trna, ki dozorijo jeseni, so naši predniki uživali že tisočletja. Z dobrim razlogom, so namreč izredno zdravilne.
TRNULJE

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter