zaslon

 

Suho oko pripomore k slabšanju vida
Večina ljudi se ukvarja s telesno vadbo, pazi na pravilno prehrano, neguje kožo ... Za zdravje oči pa (preventivno) žal ne storimo dovolj. Poslabšanje vida bistveno omeji kakovost žvljenja, zato jih moramo zares skrbno varovati. Strokovne nasvete nam je podala M.Sc. optometristka Maja Lengersdorf iz najstarejše ljubljanske optike Zajec.
oko

Melita Meršol
 

Psihoterapija na daljavo: Sram je močnejši od težav
Število ljudi, ki se spoprijemajo z različnimi psihološkimi težavami, se v zadnjih letih izjemno povečuje. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi bila depresija leta 2030 najpogostejša bolezen človeštva. Možnost, da se bo vsak od nas v določenem življenjskem obdobju srečal z eno od psihičnih težav, je torej zelo velika. Med najpogostejšima sta depresija in anksioznost. Praviloma se prvi koraki do zdravljenja zgodijo v ambulanti splošnega zdravnika; lahko nam predpiše zdravila ali pa nas napoti k specialistu, običajno k psihiatru. Ta nam lahko predlaga tudi psihoterapevtsko zdravljenje, saj se ravno kombinacija zdravil in psihoterapije vedno znova izkazuje kot najbolj učinkovita. Žal si te marsikdo ne more privoščiti finančno, za nekatere pa je zaradi različnih razlogov otežen ali onemogočen tudi fizični dostop do nje.
psihoterapija

 

Škodljivi zasloni
Več kot polovica slovenskih mladih med 13. in 15. letom preživi za digitalnimi zasloni več kot dve uri dnevno, poroča Svetovna zdravstvena organizacija. Koliko je odraslih, ki v pisarniški zaslon zrejo tudi osem ur ali več, lahko le ugibamo. Pogosta uporaba sodobne tehnologije med drugim močno škodi očem, ki trpijo za sindromom računalniškega vida (SRV).
vid

 

Ideje, ki nas zares navdihnejo
Vemo, da se premalo posvečamo telesni vadbi, pa čeprav nam zanjo včasih ni treba odšteti niti centa ali morda prav zato. Zbrali smo deset napotkov, kako vedno znova najti motivacijo ter pri miganju kar najbolj uživati.
gibanje

 

Ta veseli dan ali Messi se ženi
V Argentini se pripravljajo na velikansko slavje, usodni da bo dahnil njihov junak in zvezdnik Lionel Messi, ki je pred dnevi proslavil 30. rojstni dan. V zakon bo popeljal svojo dolgoletno partnerico in izbranko že iz otroških let, Antonello Rocuzzo.
Messi

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.