začarani krog

Rešitev ali vzrok težav?
Dolgotrajni stres dodobra pospeši delovanje možganov in srčnega utripa, zato je priporočljivo, da se presežka energije hitro znebimo. Odlična rešitev je fizična vadba, a napačno zastavljen urnik gibanja lahko hitro podre hormonsko ravnotežje in težave s stresom še okrepi.
stres