trampolin

 

Goldie Hawn razkrila, kako pri 74 ostaja tako mladostna
Ameriška igralka Goldie Hawn je pri 74 aktivna kot najstnica. Na Instagramu je razkrila, kaj je skrivnost njene kondicije.
Goldie Hawn

Barbara Kotnik
 

Raje ne na trampolin!
Ženske imajo širšo medenico in z njo povezano bolj raztegljivo vezivno tkivo, s tem pa žal tudi slabšo stabilnost sklepov. Prav zato se največkrat dogajajo poškodbe kolkov, spodnjega dela hrbtenice, kolen in gležnjev. Na podlagi pogovorov z različnimi strokovnjaki rekreacije in zdravja smo sestavili seznam, pri kateri vadbi se zelo pogosto gibamo napačno ter kako to popraviti.
vadba

 

Keglove vaje niso dovolj
Inkontinenca je vsako nehoteno uhajanje urina, pravita mag. Urška Bizjak Ogrinc, dr. med., in Sabina Senčar, dr. med., iz ginekološke ambulante Juna v Ljubljani. Ni smrtno nevarna bolezen, a vseeno krepko vpliva na kakovost življenja. Kdaj moramo k zdravniku?
inkontinenca

Onaplus Uredništvo

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.