srce in ožilje

 

Resna težava sodobnega človeka
Kdaj ste se nazadnje zbudili brez budilke, z občutkom svežine, spočiti in brez potrebe po kofeinu? Če se ne spomnite, to seveda ni dobro, vsekakor pa ne mislite, da ste edini. Dve tretjini odraslih iz razvitih držav namreč ne spi osem ur na noč, kot priporočata Svetovna zdravstvena organizacija in Nacionalna fundacija za spanje.
nespečnost

 

Mirno lahko jemo tudi pred spanjem
Strokovnjaki za prehrano so nam dolga leta pridigali, da se bomo zaradi obroka pred spanjem ne le redili, temveč bomo tudi škodovali zdravju in tvegali sladkorno ter bolezni srca in ožilja. Japonski znanstveniki pa so z novo raziskavo vse postavili na glavo. Kdaj jemo, je pravzaprav vseeno.
obrok

 

Mandarine za odpornost, vitkost in dobro voljo
Narava nas vsako sezono obdaruje s svojimi zakladi, zdaj so med drugimi dobrotami na vrsti mandarine. Okusne in sladke izvirajo iz jugovzhodne Azije, že dolgo pa jih gojimo tudi pri nas.
mandarine

 

En paradižnik na dan ...
Izvira iz Južne, Srednje in tudi z juga Severne Amerike in je zelo soroden čiliju, tobaku, jajčevcu in krompirju. Tudi pri nas je nepogrešljiv predvsem na poletnem jedilniku, kot dodatek, prikuha, omaka solata ali juha ali suho živilo, shranjeno v ozimnico.
paradižnik

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.