sardele

Deset živil
Kadar je v našem telesu premalo minerala, ki ima v periodnem sistemu elementov oznako Fe, nam ni treba takoj poseči po sintetičnih tabletah in drugih pripravkih iz lekarne. Naša kuhinja oziroma shramba in vrt sta lahko pravi rudnik železa.
motovilec

Počasi pečene sardele na način confit
Nič ni bolj zdravo, kot so plave ribe, in nič ni dostopnejše, kot so sardele. Polne omega-3 maščobnih kislin, vitamina B. V nasprotju z velikimi plavimi ribami, kot je tun, ne vsebujejo težkih kovin in živega srebra, in v nasprotju z velikimi plavimi ribami, ki jih obdela ribar, je sardele treba očistiti doma. Recept vam ponuja počasi pečene ribe v olju, ki jih naložimo kot v konzervi sardin. Jed je tako preprosta in hitra, da bomo začudeni in jo bomo delali spet in spet.
sardele

1

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter