sadni sladkor

Kdaj je najbolje uživati sadje?
Da je sadje dragocen vir mineralov, vitaminov in drugih nepogrešljivih gradnikov zdravja, ni skrivnost, a vendarle ga ni dobro uživati prav ob vsaki uri dneva. Kdaj je torej nepogrešljivo in kdaj je sadni obrok bolje izpustiti?
sadje