rdeče krvničke

 

Proti slaborvnosti s sredozemsko prehrano
Slabokrvnost ali anemija je stanje zmanjšanega števila rdečih krvničk (eritrocitov) in/ali zmanjšane koncentracije hemoglobina v krvi. Pojavi se lahko kot samostojna bolezen, še večkrat pa spremlja kronična obolenja. Posledica je slabša preskrba organov s kisikom, ki je nujno potreben za njihovo normalno delovanje. Vzroki za nastanek so zelo različni, pri skoraj polovici oblik slabokrvnosti pa gre za pomanjkanje železa. Z uživanjem živil, ki ga vsebujejo, lahko preprečimo težave oziroma pripomoremo k boljšemu počutju. Zdaj je najbolje, da izkoristimo sveže poletne sadeže z bližnje tržnice in si pripravimo sredozemski obrok, ki je učinkovita »kontra« slabokrvnosti.
slabokrvnost

Melita Meršol
 

Samozdravljenje pomanjkanja železa je lahko nevarno
Ste nenehno utrujeni? Morda si lahko pomagate s prehranskim dodatkom – železom. Dodajanje je učinkovito tudi, če raven ni tako nizka, da bi lahko govorili o anemiji. A preden oddrvite v lekarno, preberite do konca. Samozdravljenje ima lahko številne negativne posledice.
pomanjkanje železa

Nika Vistoropski
 

Vam primanjkuje železa?
Manko železa je najpogostejša oblika podhranjenosti na svetu. Kar polovica vseh primerov anemije, torej bolezni, pri kateri je težava v pomanjkanju zdravih rdečih krvničk, nastane kot posledica prenizke ravni železa v krvi. Ni le neznosna utrujenost tista, ki opozarja na problem, obstaja kar nekaj nenavadnih znakov, ki sporočajo, da telo pravzaprav pogreša železo.
železo

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.