pekoča

Tik pred vadbo se jim je pametno izogniti
Ne glede na vrsto vadbe telo potrebuje ustrezno gorivo za pripravo in podporo. In povsem vseeno je, ali je vaš cilj rekreacija, hujšanje ali pa povečevanje mišične mase: tik pred vadbo nekatere prepovedi veljajo za vse.
živila