organi

 

Dietetičarka opozarja: Če jemo krompir vse leto, to ni dobro
Apolonija Kurent Lebar, certificirana svetovalka tradicionalnega kitajskega zdravilstva – kitajske dietetike, je prepričana, da moramo prisluhniti telesu, kaj potrebuje.
Apolonija Kurent Lebar

Nika Vistoropski
 

Ali se zavedamo, kaj prinaša nespečnost?
»Redno spanje manj kot šest ali sedem ur na noč poslabša odpornost in več kot podvoji tveganje za raka. Nezadostno spanje je ključni dejavnik življenjskega sloga, ki določa, ali bomo zboleli za Alzheimerjevo boleznijo ali ne. Nezadostno spanje – tudi zmerno zmanjšanje za le en teden – tako močno vpliva na raven sladkorja v krvi, da povzroči prediabetes.« To so besede psihiatra, profesorja nevroznanosti in psihologije v Berkeleyju ter direktorja laboratorija za spanje, dr. Matthewa Walkerja v knjigi Zakaj spimo – Moč spanja in sanj. »Ah, spal bom, ko bom umrl,« kdaj sikne kdo. Že mogoče, je pa res, da vam bo premalo spanja še prehitro ponudilo to priložnost.
Španec

Nika Vistoropski
 

Je denar zdravja vladar?
Izguba finančne varnosti je izjemen šok za telo, takšen, da lahko resno ogrozi zdravje, je pokazala dolgoletna raziskava univerze Nortwestern v Illinoisu.
denar

 

Po praznikih nam prija lažja mineštrica
Najboljši razstrupljevalni program je povsem naraven in postopen – iz prehrane izločimo določena živila in jih nadomestimo s tistimi, ki nam koristijo. Celicam ves čas omogočamo normalno delo, s toliko hranilnih snovi, kot jih potrebujejo, obenem z izbrano hrano omogočimo intenzivnejše delo tistim organom, ki so pri razstrupljanju najbolj dejavni. To v knjigi Zdrava prehrana je prava odločitev med drugim sporočata Marija Merljak in Mojca Koman. Komanovo smo prosili za še nekaj zvijač čiščenja telesa.
mineštrica

Klavdija Miko

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.