napor

 

Vzdržljivostna tekaška tekmovanja so škodljiva
S starostjo zaradi srčno-žilnih bolezni pogosteje umirajo ženske. Tudi zato ne drži, da so zanje primerne vse vrste rekreacije – ne glede na to, koliko let štejejo. Konkretno o tem, kaj početi in česa ne, smo se pogovarjali s primarijem Matijo Cevcem, dr. med., internistom UKC Ljubljana in predsednikom Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije.
srce

 

Kdaj je najbolje uživati sadje?
Da je sadje dragocen vir mineralov, vitaminov in drugih nepogrešljivih gradnikov zdravja, ni skrivnost, a vendarle ga ni dobro uživati prav ob vsaki uri dneva. Kdaj je torej nepogrešljivo in kdaj je sadni obrok bolje izpustiti?
sadje

 
Premium

Andrej Zaman: Življenje je treba zajemati 
z veliko žlico, ne po žličkah
Bilo je pred desetimi leti. Njegova štirideseta so se dobro začela, ravno je magistriral in kupil svoje prvo cestno kolo. Potem se je vse skupaj stopnjevalo z izjemno hitrostjo: že leto pozneje je nastopil na Dirki okoli Slovenije in ji dodal še pet ponovitev. Leto 2015 je zaznamovala prva ekstremna Transkontinentalna dirka brez spremstva, na kateri je v dobrih dveh tednih prekolesaril 4337 kilometrov od belgijskega Geraardsbergna do Istanbula, leta 2016 se je kot prvi Slovenec podal na Trans Am, s 6870 kilometri najdaljšo in najtežjo ultrakolesarsko preizkušnjo po ZDA, ki povezuje zahodno obalo z vzhodno, lani je prvi iz naše države pripeljal na cilj logistično izjemno zahtevne 3200 kilometrov dolge ture po Japonski.
Andrej Zaman

Onaplus Uredništvo
 

Ogromno zelenjave in vsaj malo potu
Strokovnjaki ocenjujejo, da nezdrava prehrana povzroča več kot trideset odstotkov smrti zaradi bolezni srca in ožilja. Takrat ko k njej prištejemo še premalo gibanja in negativni stres, zagotovo že stopamo po robu prepada. Poiskali smo konkretne napotke, kako lahko sami izboljšamo življenjski slog brez velikega napora.
zelenjave

 

Astma: 235 milijonov jo ima
Danes ni le praznik dela, prvi torek v maju že od leta 1998 pripada svetovnemu dnevu astme. Letos obeležujemo že dvajsetega, njegova pobudnica Globalna iniciativa za astmo pa tokrat na pljučno bolezen, ki se lahko pojavi kadarkoli v življenju, opozarja s sloganom »Nikoli ni prezgodaj ali prepozno«.
astma

Barbara Kotnik

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.