miselna intervencija

Stres: Kako ga obrniti v svojo korist?
Občutke tesnobe in strahu v stresnih razmerah je mogoče spremeniti v pogum, odmaknjenost v odnosih pa v sočutno povezanost ter tudi v manj prijetnih okoliščinah ohranjati osredotočenost, mirnost in pozitivnost. Največji problem stresa ni le v številnih škodljivih posledicah, pred katerimi nas svarijo strokovnjaki, temveč predvsem v pomanjkanju zavedanja, da lahko odziv nanj izberemo sami.
stres