juha

Tako pevka Alya skrbi za zdravje: Jem, kar mi je predpisala naturopatinja
Priljubljena pevka Alya je prepričana, da za dobro formo ni ključno samo gibanje. Njeno skrito orožje je vedno zdrava prehrana.
Alya

Odličen recept za razstrupljevalno juho priznane hrvaške nutricionistke
Ta juha je polna zdravih sestavin, ki telesu pomagajo, da se znebi maščob. Gobe šitake krepijo imunski sistem, morske alge, bogate z jodom, pa pripomorejo k bolj zdravemu delovanju ščitnice, ki je odgovorna za reguliranje presnove.
juha

Recept Erike Brajnik za juho, ki pozdravi prebavo in raven železa v krvi
Naturopatinja Erika Brajnik opozarja, da kar 99 odstotkov odraslih trpi za motno absorbcije železa. A k sreči je rešitev lahka, če pozdravimo in okrepimo prebavo s pravilno hrano, se bo težava uredila sama od sebe.
Erika Brajnik

Onaplus Uredništvo

Bučke, meta in grah, 3 sestavine, ki jih potrebujete za popolno osvežilno juho
Tudi v vročini se prileže juha. Še zlasti takšna lahkotna, ki poka od svežine in vitaminov. Bučke in meto boste te dni našli v bujnem razmahu na vrtu, grah pa lahko uporabite zamrznjen, saj ima vse zdravilne lastnosti svežega.
kuhinja

Onaplus Uredništvo

Poletna jogurtova juha
V poletni vročini si privoščimo lahkotne jedi, ki nas bodo prijetno ohladile, kot denimo tale sveža jogurtova juha z jajci, redkvicami, gorčico in koprom, ki je zelo priporočljiva tudi za diabetike.
juha

Onaplus Uredništvo

Špargljeva kremna juha z lososovimi žepki
Divji šparglji veljajo za idealno hrano tistim, ki imajo težave s preveliko telesno težo. Pomagajo odstraniti vse, kar se je čez zimo slabega nabralo v telesu, pa še tako slastni so. Odlično se podajo k lososu.
šparglji

Onaplus Uredništvo

Zeleva župa (zeljna juha)
V evropski tradicionalni kuhariji lahko različna ljudska narodna izročila presenetljivo lepo kombiniramo. V Centru kulinarike in turizma KULT 316 smo v organizaciji Kluba Korošcev Ljubljana pred kratkim ves večer živahno kuhali, klepetali in uživali v okušanju koroških in ruskih jedi.
juha

Onaplus Uredništvo

Razstrupljanje: Bistra juha iz brokolija in cvetače s timijanom
Bistra juha je bila nekoč jed najrevnejših slojev, s katero so poparili kruh. Sestavine so tako različne, kot so dežele sveta, v katerih jo kuhajo. Bistro juho je zelo preprosto skuhati: zavremo vodo in dodamo zelenjavo, začimbe, zelišča in dišavnice, meso, ribo ali olupke, kosti in druge dele živali, ki bi jih sicer zavrgli. Vse je dovoljeno, saj je cilj tekočini dati čim več okusa. Zelenjavo lahko na koncu poberemo iz tekočine in juho porabimo za kuhanje drugih živil ali pa jo pojemo kot predjed. Če jo skuhamo sami, bomo resnično izkoristili dobrodejne učinke sestavin, ne pa tako kot pri kupljenih jušnih kockah, ki vsebujejo hidrogenirane maščobe, sladkor, ojačevalce okusa in zelo malo zelenjave. Zato nikar ne omahujte in se sami lotite kuhanja dobre bistre domače juhe − po tem receptu ali po lastnem navdihu!
juha

Onaplus Uredništvo

Sledite dnevnemu načrtu, da ne boste zboleli
Gripa in druge izjemno nalezljive sezonske okužbe dihal nas zlahka dobijo v pest, če imamo šibko telesno odpornost. Nacionalni inštitut za javno zdravje vsako leto znova toplo priporoča cepljenje, mi pa smo za vas sestavili dnevnik oziroma približen dnevni načrt, kako sami poskrbimo za skoraj neprebojno zaščito. Bika je najlaže zgrabiti za roge na dela prost dan in usvojeno življenjsko pomembno veščino ponavljati, kolikor je mogoče pogosto.
imunski sistem

Kokošja juha proti prehladu
Juho zamrznite po porcijah, da boste vedno imeli pri roki učinkovito zdravilo proti prehladu.
juha

Onaplus Uredništvo

1 2 3 4

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter