finska raziskava

Trening, ki osrečuje
Da smo po telesni vadbi srečni in zadovoljni, so potrdile že številne raziskave, no, finski strokovnjaki pa so nedavno odkrili še, da se je treba za preprečevanje depresije, tesnobe in vsakršnih stisk pošteno znojiti.
visoko intervalni trening