aktivnost

 

Moški, če želite ohraniti svojo moškost, bo treba v pogon
Ali se s tem, ko se začnemo redno in živahno gibati, naša spolna moč okrepi? Tako je. Redno gibanje je tako za moške kot ženske zelo učinkovit afrodiziak.
gibanje

 
Photo

To so športi, s katerimi bi se morali ukvarjati glede na vaš horoskop
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki kar ne more najti športne aktivnosti, ki bi ga veselila? Odgovore vam lahko ponudi horoskop, vsakemu astrološkemu znamenju so namreč na kožo pisane druge vrste gibanja.
horokosp

Barbara Kotnik
 

Telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da že kratkotrajna telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov. Pri miših so namreč našli gen, ki poveča povezave med nevroni v predelu možganov, povezanem z učenjem in spominom.
aktivnost

 

Mož si ne želi intimnosti, počutim se ogoljufano

intimnost

Alenka Berlot Košiček
 

Se premalo gibate? Potrebujete psa!
Že na prvi pogled bi marsikdo ocenil, da so lastniki psov med aktivnejšimi prebivalci tega sveta, štirinožci pač potrebujejo sprehod vsaj nekajkrat na dan. Znanstveniki so sedaj dokazali, da je temu res tako, pogostejše gibanje pa lastnikom kosmatincev krepi tudi zdravje, ki tako redkeje zbolijo za boleznimi srca in ožilja.
gibanje

Barbara Kotnik
 

Kje me šolska klop žuli?
Bil sem bruc, študent prvega letnika fakultete za šport. Na eni od večernih zabav sem se pogovarjal s študentom fakultete za družbene vede, ki je v šali, ampak hkrati prav cinično rekel: »Ti treniraš mišice, jaz pa možgane.« Ta opazka je zabolela, to pa zato, ker sem takrat tudi sam menil, da je šport res luštna reč, ampak nič kaj dosti več kot to. Ob misli, da bo moja bodoča poklicna vloga v svetu precej obstranska, sem se počutil manjvrednega.
šolska klop

 

Podvozje mora biti močno, zato vzemite uteži
Precej nižje temperature kot poleti vabijo k različnim aktivnostim, kot sta tek in kolesarjenje v naravi, začenjajo se vpisi na vadbe v športnih centrih. Vsak naj si poišče dejavnost, ki ga veseli in mu ustreza glede na telesno zmogljivost. Tudi z daljšim sprehodom po gozdu ali malo hitrejšo hojo do službe lahko veliko storimo za dobro počutje. Nekaj strokovnih nasvetov nam je podala Irena Flach, ki v svojem studiu izvaja treninge vadbe za moč, ki pomaga pri lajšanju bolečin zaradi prisilne drže in je preventiva pred poškodbami, sčasoma pa tudi izoblikuje telo.
jesen

Melita Meršol
 

Ne se matrat
Začnimo z vrhuncem. Konec leta bo konec moje intenzivne dveletne šmarnogorske zgodbe, ki je, čeprav kažem vse znake, ne doživljam kot neločljivi del zgodovine naše civilizacije.
gibanje

 

Tokrat pa res pričnem!
Pravkar smo odštevali, sedaj pa že prištevamo. Točke na seznam. Novoletnih zaobljub, ki se jih bomo zagotovo brezkompromisno držali vse tja do novega leta. Ah, sladka utvara začetnega navdušenja. Zakaj ljudje sploh sklepamo novoletne zaobljube?
zaobljube

Barbara Kotnik

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.