Iskalnik

Za napredno iskanje uporabite naš iskalnik po kontekstualnih povezavah Delosled

12:23

01.12.2017

Rešitev ali vzrok težav? Dolgotrajni stres dodobra pospeši delovanje možganov in srčnega utripa, zato je priporočljivo, da se presežka energije hitro znebimo. Odlična rešitev je fizična vadba, a napačno zastavljen urnik gibanja lahko hitro podre hormonsko ravnotežje in težave s stresom še okrepi.

21:16

09.11.2017

Pogosto jočete? To je dobro za vas! Kdor se ne sramuje svojih solza, je pristen in iskren do sebe in okolice. Ne boji se pokazati svoje ranljivosti in čustev, nevroznanost pa celo potrjuje, da je jok dober za naše zdravje!

09:39

23.10.2017

Stran s stresom ali kako ga obrniti v svoj prid Danes malodane ni bolezni, ki je ne bi mogli pripisati stresu. Zdi se, da je zdravstveni sovražnik številka 1. Zaradi njega nam srce hitreje bije, dihanje se pospeši, potimo se. A menda so učinki stresa negativni le, če tako verjamemo. Če nam v njem uspe najti smisel, lahko celo postane naš zaveznik.

Nika Vistoropski

00:48

04.09.2017

Masaža stopal krepi Tadeja Godec s terapevtskimi tehnikami, kot so refleksoterapija stopal, havajska masaža lomi lomi in terapija z »zlato svetlobo«, pomaga ljudem, da se začno počutiti dobro v svojem telesu in sčasoma ponovno začutijo sebe, svoj mir. To je dober uvod v zdravljenje oziroma odpravljanje vzrokov za morebitne zdravstvene tegobe.

15:26

07.07.2017

Več ni zmeraj tudi bolje Ne glede na to, katero športno aktivnost si omislimo, nas mora sprostiti, osvežiti in nam napolniti baterije. A imejmo v mislih, da se športne poškodbe zgodijo zaradi neprimerne dejavnosti, pretiravanja in nepremišljenega pristopa. Pogosto je želja velika, vendar telo in glava še nista pripravljena.

11:33

11.06.2017

Do zdravja z empatijo, smehom in maščobami Dočakali smo Onino sestrstvo, celodnevni pobeg v naravo, ki ga revija Ona pričetek vsakega poletja organizira za naše srečne izbranke. Tudi letos nas je v goste povabila ena in edina Zvezdana Mlakar, čudodelne energije, ki jih ponuja njena visokogorska kmetija, se namreč kar ne moremo nasititi.

13:41

19.05.2017

Moj življenjski prostor je bil omejen na stanovanje Katja Krasko Štebljaj je uspešno kariero in vlogo vzorne matere, športnice, hčerke in prijateljice zaradi adrenalnega zloma čez noč zamenjala za bolniško posteljo. Ob tem je posnela serijo fotografij, ki prikazujejo pot iz primeža izgorelosti.

11:36

30.04.2017

Jutranje navade, ki ovirajo hujšanje Odločili ste se, da se boste znebili nekaj nadležnih kilogramov, a kaj ko se ti ne pustijo odsloviti kar tako. Z vašim jedilnikom ni nič narobe, držite se urnika redne rekreacije, poslovili ste se od nezdravih prigrizkov – le zakaj je torej ves trud zaman?

13:23

08.02.2017

Veliko perja, malo kure Če ste kadar koli pogledali samo utrinek pornografskega filma, se vam je kot igla v oko najbrž zapičilo predvsem eno: ženske so med doživljanjem nečesa, kar je morebiti orgazem, videti, kot da so sredi eksorsističnega obreda. No, ali pa, kot da so jih zajeli mišični krči, kot bi pravkar doživele grand mal. Ampak koliko ima ta performans res zveze z dejanskim seksom in kako je pravzaprav pokvaril žensko osvobojenost pri želji po resničnem in vseobsegajočem orgazmu, kar koli že to pomeni, je drugo vprašanje.

Nika Vistoropski

22:07

17.01.2017

Naj vas mraz ne ustavi Odpravite se v trgovino, ob poti pa srečate soseda, ki zadovoljno teče. Zunaj je minus pet stopinj Celzija in prepričani ste, da se je revežu dokončno poslabšalo. Tak mraz, on pa teka? Je mar nor? Je? Ni. Mraz in šport se sicer zdita brata, a takšna, ki zahtevata posebno obravnavo. Po krivici. Če poskrbite zase tako, kot je treba, je zima lahko čudovita športna dogodivščina.

Nika Vistoropski

1 ... 5 6 7 8 9

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter