Iskalnik



Za napredno iskanje uporabite naš iskalnik po kontekstualnih povezavah Delosled


21:14
03.01.2020
 

Osebna trenerka Jasna Zagrajšek: Hrana naj ne bo tolažba Prvi korak k boljši kakovosti življenja in čilosti je, da sebe postavimo na prvo mesto. Ko to zmoremo, lahko vzpostavimo ravnovesje – v vseh sferah življenja.

Klavdija Miko
14:55
22.11.2019
 

Jasna Zagrajšek: Za športne poškodbe smo velikokrat krivi sami Jasna Zagrajšek, profesorica športne vzgoje in ena prvih profesionalnih osebnih trenerk v Sloveniji iz centra ŠUS Eurofitness, poudarja, da za vadbo na prostem le redko ni primeren čas, če poskrbimo za ustrezne previdnostne ukrepe. In spomni: »Počitek je najbolj prijeten po lepo izkoriščenem dnevu v naravi. Tek, nordijska hoja, tek na smučeh, smučanje, sankanje nas pričakujejo.«

Klavdija Miko
23:27
25.10.2019
 

Rak dojke: Resno se moramo bati neaktivnosti, debelosti in nespečnosti Oktober je rožnati mesec ozaveščanja o raku dojk. Kako huda in pogosta bolezen je, katere so preiskave za odkrivanje in zdravljenje že pred napredovanim stadijem in kakšna so konkretna priporočila za boj proti tej bolezni, smo vprašali prim. Darijo Strah, dr. med., specialistko ginekologije in porodništva.

Klavdija Miko
14:44
02.08.2019
 

Obporodna anksioznost: Rojstvo otroka, rojstvo tesnobe Rojstvo otroka je najlepši dogodek v življenju ženske. Biti mama izpopolni žensko. Ko prvič zagledamo otroka, doživimo nepredstavljive občutke sreče. To so razširjena prepričanja o materinstvu, dogme, o katerih se do pred kratkim nismo kaj dosti spraševali. Že nekaj časa pa se vedno glasneje opozarja tudi na manj svetlo plat obporodnega obdobja, torej obdobja od začetka nosečnosti do enega leta po rojstvu otroka. Poporodna depresija se, glede na raziskave, v Sloveniji razvije kar pri 21,7 odstotka nosečnic, kar je močno nad evropskim povprečjem. V enako velikem, po novejših raziskavah celo v še večjem deležu pa v obporodnem obdobju srečne trenutke kvari ali kar izbriše anksioznost.

18:18
06.07.2019
 

Po zdravje v gozd Po zunanji vadbi v zeleni okolici smo srečnejši in manj utrujeni kot po rekreaciji v zaprtih prostorih. To v knjigi Z gozdom do sreče in zdravja s podnaslovom Kako narava krepi telo in duha iz založbe Učila dokazuje dr. Qing Li, profesor na medicinski univerzi Nippon v Tokiu in eden vodilnih strokovnjakov na svetu za gozdno kopanje. Zbrali smo nekaj temeljnih napotkov in koristnih informacij.

14:51
21.05.2019
 

Po penicilinu je to največja iznajdba Hanne Stigaard, strokovnjakinja za posebno terapijo s konji, pravi, da bi na rodnem Danskem verjetno živela povsem običajno življenje uslužbenke, če njena takrat petletna hči ne bi hudo zbolela in postala invalidna. Obupana Hanne je 12 let preizkušala najrazličnejše terapije, dokler se ni pred dvema letoma znašla na nekem ranču v Koloradu in tam spoznala Terryja Draperja, znanstvenika, ki je iznašel posebno terapijo, poimenovano čudodelno jahanje ali čudeži na konju (»horseback miracles«).

Onaplus Uredništvo
17:45
31.03.2019
 

Popoldanski seks kot popoldanski dremež Veliko lahko naredimo za svoje zdravje in počutje, če partnerju naklonimo intimno pozornost tudi sredi dneva. Spolni odnos v tistih nekaj dragocenih trenutkih samote je tako koristen kakor popoldanski dremež, raven stresnega hormona se lahko namreč občutno zmanjša.

23:59
27.03.2019
 
Photo

Kakšno hrano uživati, ko nas daje spomladanska utrujenost Pravijo, da je spanec boljši kot žganec, kar morda res velja pozimi, nikakor pa ne ob morebitni spomladanski utrujenosti. Občutek, da bi dan najraje prespali, bomo laže premagali z aktivnostjo, ki pa jo moramo vsekakor ustrezno podpreti tudi s pravilno prehrano.

17:13
27.01.2019
 

Ko čustveni šok povzroči bolezen Zdaj bi vsi že morali vedeti, da naše čustvovanje pušča posledice tudi telesu. Vsak dan različni majhni stresni dejavniki v nas sprožijo naval adrenalina in kortizola ter nas pahnejo v večji stres, ki se ga ponavadi niti ne zavedamo, saj tako rekoč vsi živimo v stanju stresa in smo se na takšen telesni odziv že navadili.

Melita Kuhar
10:07
22.01.2019
 

Stres povzroča alzheimerjevo bolezen Ozadje demence je kljub vse večjemu številu bolnikov še vedno dokaj neraziskano, znanstveniki z univerze v Københavnu pa so zdaj ugotovili, da je stres, ki mu tudi sicer pravimo tihi ubijalec, lahko med povzročitelji tudi tega neozdravljivega nevrodegenerativnega obolenja.

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!
Newsletter
Logotip sn
Copyright © ONAPLUS.SI 2025. Vse pravice pridržane.