Iskalnik

Za napredno iskanje uporabite naš iskalnik po kontekstualnih povezavah Delosled

19:46

11.10.2019

Petra Zajc: Pri 28 letih sem začela živeti v telesu 90-letnice Ko so ji bolečine v predelu ahilove tetive oteževale prve jutranje korake, je to povezovala s pretiravanjem pri teku. V tistem obdobju je namreč pretekla tudi 60 kilometrov in več na teden. Ko se je pridružila nočna bolečina v hrbtenici, jo je pripisala neprimernemu ležišču, sedenju za računalnikom in spet – pretiravanju s športom. Mlad človek ne pomisli na revmo. Zato je dolgo trajalo, da je težave omenila družinskemu zdravniku. Svetoval ji je vaje in predpisal protibolečinsko zdravilo. Na vnetno revmatično bolezen je prvi pomislil očesni zdravnik, saj je zbolela še za hudim očesnim vnetjem. Do končne diagnoze je trajalo okoli osem let, pripoveduje bolnica z ankilozirajočim spondilitisom Petra Zajc iz Društva revmatikov Slovenije.

14:27

09.10.2019

Zdravje 2019: Naša akcija in super reakcija S poslovno konferenco smo sklenili projekt naše medijske hiše Zdravje 2019.

01:36

31.08.2019

Meritve za športnovzgojni karton razkrile, da imajo otroci danes pol manj mišične mase Številni otroci se septembra vrnejo v šolske klopi manj vzdržljivi kot ob koncu leta, morda imajo tudi kakšen kilogram več. Vsekakor drži, da se poleti premalo gibajo. Prosti čas šolskih počitnic ne prinaša nujno več narave in njej ljube sproščenosti, zato med poletnimi meseci porabijo manj energije kot med letom.

Nika Vistoropski

18:40

18.08.2019

Ortoped Vane Antolič: Preveč sedimo, premalo migamo Če bi posameznike, stare od 25 do 75 let, vprašali, ali so v zadnjem mesecu imeli težave, povezane z bolečinami v križu, bi pritrdila kar polovica vprašanih. Redni sodelavec naše revije, prof. dr. Vane Antolič, dr. med., višji svetnik, predstojnik Ortopedske klinike UKC Ljubljana, nam je odgovoril na nekaj vprašanj, povezanih prav z njimi.

Nika Vistoropski

00:12

07.08.2019

Telesna vadba je zdravilo Arcnija, katere stranska učinka sta upočasnjeno staranje in preprečevanje bolezni.

00:30

30.07.2019

Vse o masaži in katera je prava za vas Običajno minejo tedni, preden si povsem opomoremo od sunka bolečine v križu. Medtem si lahko ob običajnih terapijah, kot so protivnetna zdravila, gibanje in fizioterapija, pomagamo tudi z masažo, ki blaži bolečino in skrajša okrevanje. Seveda jih obstaja več vrst, in ne paše vsaka vsakomur. Veste, katero izbrati?

Nika Vistoropski

14:28

07.07.2019

Telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov Ameriški znanstveniki so ugotovili, da že kratkotrajna telesna aktivnost spodbudi delovanje možganov. Pri miših so namreč našli gen, ki poveča povezave med nevroni v predelu možganov, povezanem z učenjem in spominom.

00:19

06.05.2019

Ineza Sotler: Svoje gube moraš spoštovati Ženske jemljemo petdeseta različno, saj smo tudi si različne. Ineza Sotler se sprejema takšno, kakršna zares je. Pravzaprav je že vse življenje borka. Za živali. Za otroke. Za ostarele. Za bolne. Za ranljivejše. Da, tudi zase. To ima v sebi. Samozavestna je in v zagonu svojih ambicij – po premoru se spet ukvarja z manekenstvom. Videti je fenomenalno.

20:30

21.03.2019

Vas daje spomladanska utrujenost? Fenomen spomladanske utrujenosti je opisan predvsem pri prebivalcih severne poloble, značilno nekako od začetka marca do srede aprila. »Pesti predvsem ljudi s slabšo fizično kondicijo in slabšim imunskim sistemom. Nekateri pa je sploh ne zaznajo. Tisti, ki tudi pozimi skrbijo za zdravo mešano prehrano, so primerno telesno aktivni vse leto, si privoščijo dovolj spanja in imajo učinkovite tehnike spoprijemanja s stresom, najverjetneje ne bodo imeli težav. Ne glede na dnevno svetlobo je koristno obdržati enak ritem spanja in telesne aktivnosti vse leto, tudi pozimi,« poudarja prim. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med., specialistka družinske medicine iz Zdravstvenega doma Ljubljana.

18:00

18.03.2019

Nikoli ne pozabimo na možnost poškodb Že pol ure športne aktivnosti na svežem zraku je dovolj, da se sprostijo možganski nevrotransmiterji, endorfini, ki delujejo protibolečinsko in vplivajo na boljše razpoloženje. Dober razlog, da smo čim več dejavni, po možnosti zunaj. Trajanje in intenzivnost telesne dejavnosti prilagodimo telesni zmogljivosti in ju povečujmo postopno. Zmernost je pri telesni vadbi pomembno načelo – tako je učinkovitejša pa tudi varnejša.

1 2 3 4 5 ... 7

V prodaji

Prijavite se na Onine e-novice

Nikoli več ne zamudite vaših najljubših vsebin. Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem!

Newsletter