Sestri, ki ljubita življenje

Zdravje je naša največja dobrina, a se tega navadno zavemo prepozno ali šele, ko zbolimo, in takrat bi naredili vse, da bi bili spet zdravi. Mu posvečata veliko pozornosti, delujeta preventivno, ali ukrepata, ko pride težava?

Irena: Mislim, da v naši družini živimo zdravo, nikakor pa nismo obsedeni s tem. Trudimo se preživeti čim več časa v naravi, midva z možem tečeva maratone, poleti kolesarimo, vsi štirje smo strastni smučarji. Že nekaj let na vrtu pridelamo nekaj zelenjave in jo z užitkom pojemo. Jaz predvsem verjamem v moč pozitivnih misli in energije!

Leticia: Žal skoraj vedno ukrepam šele, ko pridejo težave. Bolj bi morala poslušati svoje telo ...

Leticia: Zame je tek čisti užitek! Zdaj sicer malo trpi, ker ga je za nekaj časa zamenjal ples, a vendar se že veselim trenutka, ko bom spet nadela tekaško opremo.

Kako se začne vajin dan? Si privoščita kavo ali jutranji tek?

Irena: Kave sploh ne pijem, torej bi bil odgovor jutranji tek.

Leticia: Trenutno se moj dan začenja z ogromno dozo plesa!

Zdravo življenje vključuje zadostno gibanje. Kako pogosto se ukvarjata s športom? Je ta za vaju nujno zlo ali ljub konjiček?

Irena: Zame je tek meditacija. Tečem pod vodstvom vrhunskega tekača Primoža Kobeta, kar mi daje dodatno motivacijo. Ker je moj instrument moje telo, je fizična kondicija še toliko bolj pomembna.

Leticia: Zame je tek čisti užitek! Zdaj sicer malo trpi, ker ga je za nekaj časa zamenjal ples, a vendar se že veselim trenutka, ko bom spet nadela tekaško opremo.

Irena: Mene je štiridesetica napolnila z novo samozavestjo in žensko pramočjo, ki je prej nisem poznala.

Katera je vajina največja razvada?

Irena: Da težko pustim kar koli na krožniku! :)

Leticia: Moja razvada? Kaj pa vem... Premalo spanca?

Spremembe nas spremljajo vse življenje – marsikatera ženska po 40. letu starosti pravi, da zaznava hormonsko neravnovesje. Ste morda tudi vedve že opazili kakšne spremembe, ki jih prinaša staranje, menopavza?

Irena: Mene je štiridesetica napolnila z novo samozavestjo in žensko pramočjo, ki je prej nisem poznala. Res pa opažam, da se regeneracija daljša.

Leticia: Ja, to pa sem! Prav zdaj, ko plešem, ugotavljam, da se mi leta že poznajo. Teže oz. počasneje si spočijem, regeneriram telo.

Leticia: Jaz kar vedno z glavo skozi zid.

Znata poslušati telo?

Irena: Žal ne toliko, kot bi ga morala, zato sem imela že kar nekaj glasovnih težav. Ampak se učim!

Leticia: Premalo. Jaz kar vedno z glavo skozi zid.

Kako bi opisali vajin odnos do življenja?

Irena: Sem večna optimistka! Verjamem, da se dobro z dobrim vrača. Verjamem v dobroto ljudi. Nekateri pravijo, da sem naivna. Morda sem res, ampak meni je tako laže živeti! Saj vendar pravijo, smeh je pol zdravja!

Leticia: Jaz imam življenje zelo zelo rada! Veselim se ga. Predvsem pa zaradi mojih ljubih, ki me obkrožajo. 

Irena: Verjamem, da se dobro z dobrim vrača. Verjamem v dobroto ljudi.