Cimicifuga: najbolj raziskana rastlina za pomoč v menopavzi

Prihaja s spremembami, ki lahko vplivajo na telo in počutje, od vročinskih oblivov do nespečnosti in nihanja razpoloženja. 

Medtem ko je hormonsko zdravljenje ena izmed učinkovitih terapij, se mnoge obračajo k naravnim alternativam – predvsem zdravilnim rastlinam.

So te res učinkovite?

Med rastlinami, ki jih uporabljamo za lajšanje menopavznih simptomov, je cimicifuga (Cimicifuga racemosa) najbolje preučena. V slovenščini jo imenujemo tudi grozdnata svetilka. Tradicionalno so jo uporabljali severnoameriški staroselci, danes pa so njeni izvlečki registrirani v številnih evropskih državah kot zdravila za menopavzne težave.

Klinične raziskave so pokazale, da izvlečki cimicifuge pomagajo pri lajšanju vročinskih oblivov, razdražljivosti in ...